什么是野生灵芝？
野生灵芝，又被称为山野灵芝、真灵芝、赤芝等，是一种生长在山林中的珍贵药材。它与栽培灵芝有很大区别，野生灵芝的生长环境更为严苛，人工栽培的灵芝则在水、温度、光照等方面得到了更好的控制。
野生灵芝的功效
野生灵芝具有很高的药用价值，其含有的多种有效成分对人体有很多好处，具体敌功效包括以下几个方面：
1.防抗
研究证明，野生灵芝中含有的活性多糖、甾醇等成分可以增加细胞免疫力，对细胞有很好的抑制作用。还可振奋人的精神，提高整体免疫力，多种。
2.美容养颜
野生灵芝含有丰富的多糖类、多肽类物质，可刺激胶原蛋白的生成，帮助维持弹性和水分，减少皱纹。还能清除，提供多种营养成分，使更有活力。
3.调节人体功能
野生灵芝也具有调节人体微生态平衡、降、降等多种功效。此外，还可延缓、改善、保护等。
野生灵芝的吃法
由于野生灵芝的口感较为苦涩，常使用的方法是泡水饮用或加工成各种菜肴或药膳食用。可以将野生灵芝泡水饮用，但是为了大限度地发挥效果，建议使用高压釜蒸煮或浸泡三到五天再饮用。
野生灵芝的注意事项
1.野生灵芝虽然功效强大，但并不是适合所有人的，因此在使用野生灵芝之前，应该先向专业的医生或药师咨询。
2.野生灵芝虽然有很多好处，但是过量食用会对身体造成负面影响。
3.野生灵芝虽然是药食两用的珍贵药材，但仍是一种野生天然植物。在选购时应选择可靠的、品质可靠的生产商，并遵循生产商的使用建议和说明。
结语
野生灵芝的功效非常的丰富，但它也具有一定的适用人群和注意事项。一定要慎重使用，否则反而会对身体造成伤害。了解其食用方法和注意事项，并严格遵循这些使用细节，才能发挥其大的功效，使身体健康。