饮灵芝水可以放姜吗？
饮灵芝水的好处已为人所知，在现代人俗称的“保健品”中，灵芝水自成一派。而有人喜欢用姜加料来饮用灵芝水，那么问题来了，饮灵芝水可以放姜吗？下面我们就来探讨一下。
先了解一下灵芝水
灵芝，又名靈芝、仙草、丹青、芝草、仙青，是一种被视作珍贵的药材。灵芝早是古代汉族著名药典《神农本草经》中记载的良药，求仙踪迹：“仙人煮灵芝，根在水中浸；烧以为丹药，服之不老长生”。在古代传说中，不少仙者、神仙都常佩戴在身边，以保持身体的健康和法力的强盛。现代科学研究表明，灵芝具有抗、降、降、抗变异等多种功效，所以灵芝成为了自然保健品的一种。饮用灵芝水也成了促进健康的一种方法。
关于姜
姜作为一种天然植物，在中国自古以来就被广泛的用于食疗，被人们视为一种常见的食材。姜的功效很多，比如促进脏腑消化、降低，还可以去寒、解表、温中，的时候，我们很多时候都会选择用姜来。但是，姜是属于热性食物，不能过量食用，否则会影响我们身体的健康。
姜与灵芝水的关系
在一些人看来，姜和灵芝都是可以对人体起到保健作用的物质，所以他们就推断出来可以一起食用。更别说灵芝水会有一点点苦涩的味道，加点姜作为调味剂，还能提高饮用时的口感。
实际上，对于饮灵芝水加姜，这个问题的回答是肯定的。姜可以调节味道，还有促进消化、驱寒、解暑的功效，能够补充灵芝本身的保健功效，帮助人们更好地达到保健效果。
但是，也要有所注意
虽然饮灵芝水可以加姜，但是也要注意适量。因为灵芝本身就会有一点苦涩的口感，再加上大量的姜会增强灵芝的，导致人体过度刺激，有可能会产生一定的不良的影响。
所以，总结起来，饮灵芝水可以放姜，姜的效果也是可以提高灵芝水的营养价值，它们之间是可以配合食用的。但是，姜也不能过量，只有适量的搭配才能更好地增强身体的免疫系统，有“保健”的效果。
所以，如果你想品尝更好口感的灵芝水，不妨加一点适量的姜。但是，不要贪多，以免产生反效果。同时，也不要将灵芝水当成神仙药，不论加什么食材都可以“长生不老”。适量饮用，才能达到好的效果。