野生灵芝是凉的还是热的好？
作为一种传统的材，野生灵芝已经被广泛应用于许多领域，如保健、调养、等。但是，对于如何饮用野生灵芝却存在着很多争议。其实，野生灵芝既可以冷饮又可以热饮，但是要根据不同情况来选择适宜的饮用方式。
野生灵芝的功效与作用
先来了解一下野生灵芝的功效和作用。据科学研究表明，野生灵芝含有多种重要的成分，如三萜类物质、多糖类物质、蛋白质、皂苷和氨基酸等，这些成分为野生灵芝赋予了抗、、抗等多种药理作用。因此，野生灵芝可以被用于、高、高、等多种。
野生灵芝的适宜饮用方式
野生灵芝可以被用于热饮和冷饮，但是具体的饮用方式要根据不同的情况而定。
对于正常人而言，野生灵芝完全可以作为一种日常的保健品来饮用。此时野生灵芝可以不加热，直接用水冲泡，口感清淡，也非常方便。而且野生灵芝在热水中泡泡会失去部分营养成分，因此冷饮可保护营养成分。另外，野生灵芝作为保健品饮用，要注意适量，每日不宜超过15克。
如果野生灵芝作为一种辅助食疗品，用于配合，此时还是建议将其泡在水中煮沸，然后慢慢冷却，将其冷饮。这是因为野生灵芝在高温下会释放出更多的营养成分，对身体有更好的功效。
野生灵芝的注意事项
在饮用野生灵芝的时候，还需要注意以下几点：
1.不要空腹饮用：野生灵芝如果空腹饮用，会导致胃酸分泌更多，加重负担。
2.不要过量饮用：野生灵芝若是过量食用，会产生不良反应，包括头痛、胸闷、乏力、等。
3.在服用的时候要慎用：因为野生灵芝具有、免疫调节等功效，可能会与发生相互作用，因此在服用的时候，应该谨慎使用。
结语
综上所述，野生灵芝既可以热饮又可以冷饮，具体的饮用方式要根据不同的情况来选择。而且在饮用野生灵芝的时候，需要注意其适量和注意事项。