什么是黄芪灵芝水？
黄芪灵芝水是一种用黄芪、灵芝等中草药制成的水剂。它的主要功效是养生保健，提高免疫力，改善等。在中医药里，黄芪和灵芝都是非常著名的补品。黄芪有益气、运用等效果，常用于缺气乏力、体虚乏力，食少倦怠等症状。灵芝有活、补、益气等功效，对于调整身体机能、养生保健也有很好的作用。
为什么黄芪灵芝水会很苦？
黄芪灵芝水之所以会很苦，主要是由于其中的黄芪和灵芝都是材，它们都具有味苦，味辛等性味特点。同时，制作黄芪灵芝水的过程也会影响到其味道的苦涩程度。制作黄芪灵芝水时，需要将黄芪和灵芝分别泡发后，再加入开水冲泡，这个过程中需要将多余的杂质去除，因为黄芪和灵芝泡发后很容易释放苦味和杂质。制作时如果去除不干净的话，就会导致黄芪灵芝水的味道更苦更难喝。
黄芪灵芝水的和适用人群
黄芪灵芝水的主要是温和而补，其成分中富含黄芪和灵芝两种材。黄芪主要起到收纳气的作用，具有益气健脾、补中益气、提高人体免疫力的作用。灵芝具有丰富的营养成分，能够调节人体内环境，增强人体对各种的抵抗力。因此，黄芪灵芝水的主要功效有提高人体免疫力、缓解疲劳、促进等。
适用人群包括消化系统不好的人、容易疲劳的人、的人、低免疫力的人等。
如何降低黄芪灵芝水的苦涩
若是你无法接受苦味，可以采用以下方法来降低黄芪灵芝水的苦涩：
使用冰糖进行调味：冰糖可以破除苦味，增加黄芪灵芝水的甜度，让口感更加舒适。
加入一些蜜汁：适量的蜜汁可以中和黄芪灵芝水的苦味，提高饮用的滋味。
加入柠檬汁：柠檬汁可以增加黄芪灵芝水的酸味，中和苦味，增加口感。
与其他水果搭配：可以将黄芪灵芝水搭配其他水果进行食用，增加多样性，让口感更加丰富。
黄芪灵芝水的饮用方法
黄芪灵芝水是一种饮品，因此不宜饮用过多。一般来说，每天喝一杯足矣。喝的时候好在空腹或饭后一小时内饮用，为其吸收提供条件。
需要注意的是，黄芪灵芝水好不要与大量药品一起服用，如药等。同时如果您有史，饮用黄芪灵芝水前需谨慎，尤其是对灵芝的人。
结语
黄芪灵芝水虽然苦涩，但是其功效却非常强大，能够提高免疫力、缓解疲劳等。对于身体虚弱、免疫力较差的人来说，可以适当饮用此类水来调节身体机能。但是需要注意量的合理，以免出现不良反应。