介绍鲜灵芝
鲜灵芝，即指顶端冠伞菌科的真菌“灵芝”（学名Ganoderma lucidum），是我国传统的药用真菌之一。它是中医传统药材中的主要成分，具有清热、调节免疫、抗等作用。鲜灵芝的口感鲜美，其所形成的菌丝体和子实体中富含多种有益成分，因此，鲜灵芝泡水喝有很多好处。
增强免疫力
鲜灵芝中含有丰富的多糖类物质和三萜类物质，这些物质可以刺激人体的免疫细胞，增加数量，提高免疫力，和、炎等道。
降低、
鲜灵芝中含有多种活性物质，如三萜类、甾醇类和多糖类等，这些物质可以调节人体内的生理功能，降低、和，减少硬化和的发生。
抗、抗
鲜灵芝中的三萜类物质具有抗和抗的作用，可以抑制细胞的生长和扩散，促进细胞凋亡，减轻的副作用。
改善质量
鲜灵芝中含有大量的四萜类物质和多糖类成分，可以帮助改善质量，提高时的质量，减少和疲劳等身体不适症状。
减轻反应
鲜灵芝中的多糖物质可以抑制人体内的反应，减少和水肿的程度，提高人体的自然免疫力，缓解、风湿性、乳腺等造成的痛苦。
加强功能
鲜灵芝泡水喝可以提高人体内的酶活性，加强的代谢功能，促进细胞的生长和修复，降低的发生率。
顶部结论
鲜灵芝泡水喝可以帮助提高免疫力、降低、、抗、改善质量、减轻反应、加强功能等诸多好处。但是，不同人的需求和情况不同，如果有或者历史，需要咨询医生后再选择，以免引起不适。”