鲜人参灵芝炖汤的做法大全
鲜人参和灵芝都是大家非常喜欢的养生食材，两者混合在一起炖汤，可以起到、清热降火、提高免疫力等功效。下面就为大家介绍一下如何制作鲜人参灵芝炖汤。
材料准备
1. 鲜人参250克
2. 灵芝3个
3. 枸杞20克
4. 党参20克
5. 红枣6个
6. 鸡肉500克
步骤详解
步骤一：准备材料
鲜人参需要提前用温水泡软，灵芝需要用温水清洗干净，枸杞、党参和红枣也需要清洗干净。鸡肉可以提前煮熟备用。
步骤二：炖汤
将所有材料放入锅中，加入适量清水，用大火将水烧开后转小火，继续炖煮3小时左右，至鲜人参、灵芝都已经软烂，且鸡肉、枸杞、党参和红枣均已入味即可。
步骤三：加盐调味
后将适量的盐放入锅中，调味即可。
小贴士
1. 炖汤的过程中，可以根据个人口味加入适量姜片等佐料来去腥提香。
2. 灵芝的味道比较苦涩，所以在炖汤时可以适当减少使用量，以免影响口感。
3. 炖汤的炉火要慢，这样可以让汤的营养成分更好地释放出来。
通过以上步骤，一份美味营养的鲜人参灵芝炖汤就可以轻松制作成功。这款汤品不仅可以起到的作用，而且还可以提高人体的免疫力，也是一道十分适合秋冬季节食用的汤品。