为何选择灵芝片养胃
现代人的生活节奏快，工作和生活压力大，食物更是不易控制，胃成了现代人的“好伴侣”。灵芝素有“神草”的美誉，富含多种营养成分，特别是其多糖和三萜类等活性物质对人体能起到多方面的保健作用，不仅有养、抗、抗的功效，同时也有助于道的保健。
如何选择灵芝片并正确存储
选择灵芝片的时候，首先需要注意看看它的颜色，如果颜色过于深或者发黑，则不宜购买。此时将它与自然光下的照片进行比较，应该是同样的颜色。灵芝周围应该有小孢子发现，如果孢子脱落，则它就过期了。另外，好选择在有保障的正规医院、药店购买。
为了让灵芝保存时间更长，应该将它存放在干燥、通风、阴凉、避光的地方，不要暴露在阳光下或潮湿的环境中，这样可以让它的更好的保留下来。
灵芝片的食用方法
1. 直接嚼食：将灵芝片放在嘴里含着，待其缓慢溶解后再慢慢咀嚼，有利于良好的吸收，也是简单的吃法。
2. 热水冲泡：将灵芝片放入杯中，加入沸水冲泡即可饮用。因为灵芝片的成分水溶性较好，热水冲泡可以更好地释放出其营养成分，也易于服用。
3. 水煎法：将灵芝片放入锅中，加水煮沸，然后加入生姜、枸杞等配料，将其煮成药汤，也可加入红枣等食材做成灵芝粥、灵芝炖鸡等菜肴，让灵芝片更加易于消化吸收。
灵芝片养胃的功效
1. 增强胃粘膜免疫力：灵芝富含的多糖等细胞成分，能够增加人体的免疫力，进而提高道免疫能力。
2. 抑制幽门螺杆菌：幽门螺杆菌是导致、胃等很多道的重要原因之一，而灵芝中的三萜类等成分能够起到抑制幽门螺杆菌的作用，从而对抗幽门螺杆菌。
3. 减少消化道：如果胃黏膜受到刺激会导致，而灵芝片中的活性成分能够减缓，保护胃黏膜，从而减轻消化道。
灵芝片养胃的使用禁忌
1. 孕妇及哺乳期妇女，以及孩子不宜使用，因为灵芝力滋补之功极强，会导致内火上升，伤及后代。
2. 空腹出现道症状或临床诊断为道的患者不宜使用，以免影响效果。
3. 对灵芝的人不应使用，以免引发反应。
灵芝片养胃需要坚持
灵芝片虽然对胃有很好的保健功效，但是它不可能一次立竿见影，需要长期持续使用才可以发挥它的效果。在日常饮食中，也需要多吃一些有利于胃健康的食物，如:燕麦、蜂蜜、鲜奶、柿子、芦荟汁等。养好胃，让身体健康是很多人所追求的目标，而灵芝片对于胃的保健效果是有一定的科学依据的，所以大家可以适时加入日常饮食当中，坚持下去。
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