什么是灵芝红枣水
灵芝红枣水是一种中式药膳饮品，由灵芝、红枣、冰糖等材料制成。灵芝是一种具有极高药用价值的蘑菇，可以增强人体免疫力、调节、降低等。而红枣作为常用的养生食材，在滋阴、健脾养胃等方面也有很高的效果。
灵芝红枣水的功效
1. 增强免疫力
灵芝含有多种活性成分，其中β-葡聚糖是一种可以增强人体免疫功能的物质。同时，灵芝还富含多糖、三萜类化合物等成分，可以抑制、的生长繁殖，提高人体自身的抵御能力。
2. 调节
灵芝还有降低的作用。研究表明，灵芝中的三萜类物质可以通过扩张的作用降低。
3. 降低
灵芝中的多糖和三萜类化合物也可以调节，减少人体对脂肪和的吸收，从而降低液中的含量，心的发生。
4. 健脾养胃
红枣是常用的健脾补脾之品，能够增强消化能力，促进消化吸收。同时，红枣还可以生津、滋阴润燥。
灵芝红枣水的禁忌
虽然灵芝红枣水有很多功效，但是不是所有人都适合饮用。以下几类人群应避免饮用：
1. 白和减少的患者
灵芝的另一个功能是抑制的聚集，如果减少或处于白状态，则不宜饮用灵芝红枣水。
2. 免疫力过于活跃的人群
灵芝具有增强免疫功能的作用，如果身体免疫力过于活跃的人群，如自身免疫性患者，则不宜饮用。
3. 功能不好者
灵芝中含有一定量的多糖和三萜类化合物，如果功能不佳的人群，可能会影响身体的代谢功能，引起积累而出现不良反应。所以功能不好者好不要饮用灵芝红枣水。
总而言之，灵芝红枣水是一款很好的中式药膳饮品，但是要根据自身情况喝才能发挥好的功效。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。