灵芝孢子粉作为一种传统的天然滋补品，因其携带的多种生物活性物质而在健康领域备受推崇。然而，并非所有人群都适合服用，且在饮食搭配上也需要特别注意。那么你知道灵芝孢子粉禁忌有哪些吗？
首先，在服用灵芝孢子粉时候，像儿童、孕妇、哺乳期女性是不建议服用灵芝孢子粉的。因为我国尚未对这几类人群做过相关的用药试验，所以这几类人群缺乏充分的临床研究数据，为了避免发生不好的效果，这几类人群好不要擅自服用。
其次，像刚做完手术和患有血液凝固障碍人群也不建议服用灵芝孢子粉。因为灵芝孢子粉可能会影响血液凝固，增加初学风险，而刚做完手术的患者和患有血液的患者需要维持正常的凝血功能，所以这两类人群也不宜使用灵芝孢子粉，以免加剧情。
后，在服用灵芝孢子粉的时候，好不要与抗凝血、皮蛋类含重金属食物一起吃。因为灵芝孢子粉是活血化瘀的，不利于伤口恢复，所以服用抗凝血人群不建议服用。而与含有重金属食物不建议和灵芝孢子粉一起服用的原因是因为，重金属可能影响灵芝孢子粉中的有效成分，导致效果大打折扣，所以在吃完含有重金属食物后，好间隔半小时后再服用灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉虽然具有一定的保健功效，但并不适合所有人群。在使用前，应充分了解个人的健康状况和是否属于上述禁忌人群。同时，在日常饮食中，也应注意避免与特定食物或同服，以免影响健康。
此外，在购买灵芝孢子粉的时候，也一定要选择三萜含量高的。如芝素堂灵芝孢子粉，三萜含量高达21.8%。因为三萜是灵芝孢子粉主要的活性成分之一，三萜含量越高，对身体效果也就明显。