黄芪可以和灵芝一起煮吗怎么煮(黄芪与灵芝煮法分享)

黄芪与灵芝的功效和作用

黄芪和灵芝都是具有非常高营养价值和药用价值的中草药。黄芪是一种常见的中草药,味甘、性微温、归脾、、经脉,主要功效是益气、固表、升阳、水肿、自汗等。而灵芝也是很常见的中草药,味苦、性平、归心、、经,主要功效是安神、定志、益气、养生等。

黄芪和灵芝不仅单独使用时有良好的功效,而且二者可以相互搭配使用,相辅相成,功效更佳。黄芪和灵芝一起用可以提高免疫力,增强体质,促进代谢,防等等。

如何将黄芪和灵芝搭配煮?

搭配煮黄芪和灵芝,既可以用水煮,也可以用鸡汤煮。以下是具体的煮法。

水煮煮法

准备材料:黄芪10g、灵芝10g、纯净水500ml。

做法:

取黄芪、灵芝干,洗净;

将黄芪和灵芝放入煲中,加入约500ml的清水;

先用大火将水煮沸,然后转小火慢慢地熬煮20分钟左右,取出渣滓,剩下的黄芪和灵芝水即可饮用。

每天饮用1-2次即可,好空腹时饮用。

鸡汤煮法

准备材料:鸡肉500g,黄芪10g,灵芝10g。

做法:

鸡肉洗净,切成块状,放入开水中焯水;

将焯好水的鸡肉放入锅中,加入充足的清水和黄芪、灵芝;

大火将鸡汤煮沸,然后转小火慢慢地熬煮约2小时左右,取出渣滓;

加调味料,即可食用。

通过使用鸡肉熬煮黄芪和灵芝可以更好地发挥其药用价值。

注意事项

黄芪和灵芝虽然是很常见的中草药,但并不是人人都适合服用。下面是需要注意的几点:

孕妇、哺乳期妇女、幼儿、老年人以及体虚的人群,应该在医生指导下使用;

服用黄芪和灵芝时,需要控制其用量,不能过量;

不要与某些和食物同时使用,会造成不好的影响。

总之,黄芪和灵芝是非常有价值的中草药,在正确的用法和用量下,可以为我们的身体健康带来很多的好处。希望大家在使用黄芪和灵芝时注意使用方法及注意事项,保证其药用价值能够发挥到大限度。