麦冬沙参灵芝汤做法
麦冬沙参灵芝汤是一道来自中医药的养生汤品，主要以麦冬、沙参和灵芝等材为主要原料，熬制而成。这道汤品口感甘甜，非常适合饮用，尤其适合那些需要补养身体，改善体质的人群。下面我们来介绍一下麦冬沙参灵芝汤的详细做法：
麦冬沙参灵芝汤材料
1. 麦冬10克
2. 沙参20克
3. 灵芝10克
4. 枸杞子适量
5. 冰糖适量
6. 清水适量
麦冬沙参灵芝汤做法步骤
1. 将麦冬、沙参和灵芝分别清洗干净后，放入一个容器中备用。
2. 在锅内加入适量清水，大火加热后放入枸杞子，煮开之后再加入麦冬、沙参和灵芝。
3. 将汤品大火煮沸后，再转小火慢慢熬煮约45分钟。
4. 待汤品熬煮至浓稠状时，加入适量冰糖煮至冰糖完全融化即可关火。
5. 后，将汤品倒入碗中，待汤品稍微降温后即可食用。
麦冬沙参灵芝汤的美味与功效
麦冬沙参灵芝汤不仅色香味俱佳，还有着很好的营养和保健功效。
1. ：麦冬、沙参和灵芝等材有很好的、抗的功效，常喝这些汤品能够起到很好的作用。
2. 改善：麦冬和灵芝等材中含有多种成分，可起到安神、改善的作用。
3. 润止咳：沙参是一种很好的润药材，可以起到润止咳的作用。
4. 免疫增强：灵芝是一种大宝库，其内含多种有效成分，如多糖、三萜类化合物和多种微量元素等，可以起到增强人体免疫力的作用。
总之，麦冬沙参灵芝汤是一种非常适合养生和补身的汤品，能够滋补身体、强身健体、润止咳、、改善等多种功效！