鱼胶灵芝的做法(制作鱼胶灵芝的简易方法)

鱼胶灵芝:一个简易的制作方法

灵芝有很多种,但是其中有价值的是深山上所生的野生灵芝,然而野生灵芝由于其不可控的自然生长环境,使得其价格昂贵,很多人难以购买。而现在市场上有一种便宜且性价比高的药材——灵芝鱼胶,它由灵芝和鱼胶结合而成,既保持了灵芝的,又具有了鱼胶的助消化作用,是一种非常好的食疗品。那么,下面介绍一下如何制作一份美味的鱼胶灵芝吧。

材料准备

1杯草莓酱、1/4 杯鱼胶粉、2汤匙蜂蜜、半汤匙干燥灵芝、1.5杯水。

做法步骤

1. 将灵芝加入水中浸泡至少一个小时。

2. 将鱼胶粉加入盘子中,加入1/4杯的水,搅拌均匀,然后让其静置10分钟,直到它变成一种透明的胶状物。如果你不喜欢用鱼胶粉,那么你可以使用胶原蛋白代替。

3. 将一半的草莓酱加入带有蜂蜜的搅拌机中,搅拌均匀。

4. 将灵芝取出并加入到草莓酱中,再次搅拌均匀。

5. 在另一个碗中加入1/4杯的水,倒入鱼胶并加热至充分溶解。

6. 缓缓倒入草莓混合物中,搅拌均匀。

7. 将混合物倒入模具中,冷冻几个小时,让它们成为美味的鱼胶灵芝吧。

使用建议

鱼胶灵芝可以作为餐后甜点,亦可作为特殊场合下的糕点,美味又营养。一些人可能会面临吸收营养困难的问题,那么此时就可以将它们切成小块,放到汤中煮熟,像煮馄饨一样,这样可以使其中的营养成分从汤中释放出来,坐享其美味和营养哦。

小结

鱼胶灵芝是一道非常营养的美食,其中灵芝具有非常好的健康功效,可以调节免疫系统,促进等。而鱼胶则可以帮助消化系统,并且可以增加食物的口感和香气。它不仅美味可口,而且健康有益,真是一道不可多得的美食哦。