五指毛桃与灵芝饮用易上火？
五指毛桃和灵芝是两种非常常见的材，都有很多良好的功效。五指毛桃可以降低、和，还有利尿消肿的作用，而灵芝则被誉为“神仙草”，可以增强人体免疫力，和抗等。由于这两种药材都有一定的效果，很多人都喜欢将它们一起泡水喝。但是，有些人担心这样饮用易上火，那么真的会吗？
什么是“上火”？
在中医中，“上火”是一个常用的词汇，指的是身体内部的阳气过盛，而阴气不足。阳气过盛会导致体内热气上升，引起口干舌燥、咽喉干燥、上火头痛等症状。而灵芝则属于中性，它不会给人体带来过多的阳气或阴气，和基础的饮食相比，灵芝饮用不会上火。
五指毛桃会不会引起上火？
五指毛桃的性质为凉，它可以清热，具有降、等效果。对于体质较凉的人群，五指毛桃饮用可有助于调节。但是，对于体质偏热的人群，五指毛桃较容易引起上火。因此，如果你的身体属于偏热的类型，建议不要将五指毛桃与灵芝一起饮用，单独饮用五指毛桃要根据自身体质情况而定。
如何正确饮用五指毛桃和灵芝？
对于身体虚弱，易疲劳、易、面色苍白而体热的人群，可以将五指毛桃和灵芝一起泡水饮用。这样有助于提高身体免疫力，增强人体抵抗力，对提高身体素质有很好的帮助。对于身体过于火热，或者有上火倾向的人不宜长期大量饮用五指毛桃和灵芝。
总的来说，五指毛桃和灵芝一起饮用可能会导致一些身体不适的情况，这取决于你的身体属性和个人体质等因素。因此，在饮用这些材时，好先咨询中医师或药师的意见，以便能够在食用时注意加以调节，给身体带来更好的益处。