灵芝茎泡水喝的功效
灵芝是具有极高药用价值的中草药之一，其叶子、茎、子实体都具有一定的药用价值。而灵芝茎泡水喝，则是一种非常受欢迎的健康养生方法。下面就为大家介绍一下灵芝茎泡水喝的功效。
增强免疫力
灵芝茎内含有多种有效成分，其中具有价值的是多糖和三萜类物质。这些物质都是帮助提高免疫力的关键成分。灵芝茎泡水是一种非常好的食用方式，可以让这些物质充分溶解于水中，进而更快地被人体吸收，从而提高免疫力，增强抵抗力，各种的发生。
降低
灵芝茎中的灵芝酸以及其他有效成分，可调节人体内的激素水平，缓解萎缩，扩张，从而降低。因此，经常饮用灵芝茎泡水，可以起到一定的保健作用，帮助高和心等的产生。
症
灵芝茎内含有大量的多糖，三萜类物质等物质，都是大自然中极为珍贵的抗成分。灵芝茎泡水可以让这些有益成分充分释放，从而症的发生。震惊医学界的是，一些人通过长期饮用灵芝茎泡水，使得症已经获得了很大的控制，同时对于产生的负面影响因为增强了免疫系统而得到了显著缓解。
如何制作灵芝茎泡水？
制作灵芝茎泡水非常简单，只需要将灵芝茎用清水清洗干净，切成段，约一根灵芝茎切成5-6小段即可。然后放入煮沸后的水中，煮10-20分钟，让营养成分充分溶解，变成一种深色的液体即可饮用。如需调味，可以适量加入冰糖或其他天然甜味剂，一天饮用1-2次，可长期食用。
总之，饮用灵芝茎泡水是一种非常健康、有效的养生方法，适合各年龄段的人饮用，对于和增强免疫力都有着非常好的作用。不过，所有饮食都应该适量，切记不可过量，否则会反而产生不良作用。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。