养生壶如何熬灵芝茶窍门(制作营养灵芝茶必知的窍门)

养生壶如何熬灵芝茶窍门

灵芝茶是一种非常好的补品,具有明显的养生功效。灵芝被认为是皇帝的菜,民间常用灵芝茶代替茶水,喝上一口茶,感觉愉悦和放松。现在,随着时代的变迁,越来越多的人开始注重自己的健康,因此灵芝茶的需求量也在逐渐上升。而今天我们教大家的就是如何在养生壶中熬制出营养丰富的灵芝茶。

选购良好的灵芝

首先,选购良好的灵芝是制作灵芝茶不可或缺的一步。好的灵芝应该有一定的大小、色泽和外观。偏白而显浅灰的灵芝是上品,果实表面有裂缝与纹路,且完整、无损的,比较容易熬出滋味浓郁的灵芝茶。而且,灵芝的横切面应该是紫色的,并带有淡淡的茶香味。同时,选择有机灵芝更是更好的选择,因为有机灵芝不含农药和化肥,对身体健康更为有益。

准备好所需的材料和工具

接下来就是准备好所需的材料和工具。除了良好的灵芝外,我们还需要准备好炉具、养生壶、过滤器、搅拌勺、茶匙、水等。建议选择使用煤气炉或者电磁炉,它们的加热温度较为均匀,适合制作灵芝茶。

粉碎灵芝

拿到手的灵芝经过清洗后,需要进行粉碎。粉碎的目的是使灵芝茶与水的接触面积增大,提高茶汤的浓度和口感。建议采用食品加工机、豆浆机等机械设备对灵芝进行粉碎,因为这样打出来的灵芝粉细腻度更高。

熬制灵芝茶

在养生壶中加入适量的水,让水煮沸后,加入刚才粉碎好的灵芝粉。建议将灵芝粉慢慢地撒入水中,为充分溶解起见,可不断搅拌使之充分溶解。然后,将火调成小火,并保持灵芝茶熬制约半小时左右,以便灵芝的成分能充分溶进茶汤内。

过滤灵芝茶

熬制好灵芝茶后,还需要通过过滤器将茶汤过滤掉灵芝渣。过滤出来的灵芝茶汤颜色橙黄呈半透明状态,口感浓郁顺畅,同时富含多种营养成分。

品尝灵芝茶

经过以上的步骤制作出来的灵芝茶即可饮用。灵芝茶可以单独饮用,也可以加入到其他茶类中,比如绿茶、普洱茶等,不仅提高了口感,还能够增加身体的各种养分,滋养身体健康。

小结

灵芝茶是一种非常好的补品,制作方法也非常简单。选购好的灵芝、准备好所需的材料和工具、粉碎灵芝、熬制灵芝茶、过滤灵芝茶、品尝灵芝茶,这些步骤可以让您在家中轻松制作出营养丰富、味道浓郁的灵芝茶。同时,制作好的灵芝茶也需要适量饮用,才能达到更好的效果。