灵芝炖汤佳品介绍
灵芝作为一种珍贵的材，历来被视为具有美容养颜、延年益寿、健脑强身等功效。而将灵芝与其他食材煲汤，不仅可以弥补灵芝的苦涩口感，还能使营养更加丰富。下面就为大家介绍几种常见的灵芝炖汤佳品。
灵芝炖鸡汤
灵芝炖鸡汤是为常见的灵芝炖汤方式之一。用鸡肉和灵芝煲汤，可以起到滋补身体、健脾益气、强化免疫等功效。具体方法是：将鸡肉洗净切块，灵芝洗净浸泡，和姜片一起放入炖盅中，加适量水，慢火慢炖2-3小时，加盐调味即可。
灵芝炖排骨汤
灵芝炖排骨汤也是一道营养美味的汤品。排骨具有补钙、强筋骨、健脾等功效，加入灵芝更可以增强身体免疫力。具体方法是：将排骨焯水去后，与灵芝和红枣一起放入炖盅中，加适量水，慢火炖煮3-4小时，加盐调味即可。
灵芝炖瘦肉汤
灵芝炖瘦肉汤是一道美容养颜的汤品。瘦肉富含蛋白质，加入灵芝可以提高弹性、延缓。具体方法是：将瘦肉切成小块，与灵芝和枸杞一起放入炖盅中，加适量水，慢火炖煮2-3小时，加盐调味即可。
结语
灵芝炖汤是一种健康养生的方式，不仅可以增强身体免疫力，还可以追求美容养颜的效果。当然，在选择灵芝时，一定要选择正品，避免因为质量不好产生毒害。沃得健康温馨提示：在炖汤时一定要慢慢炖，否则不易溶解出来，不能达到佳的营养美味效果。
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