灵芝鸡汤煲汤功效和作用：
灵芝是一种常见的中草药，被誉为“仙草”，有着非常丰富的营养成分和药用价值，尤其是具有增强免疫力的功效。而灵芝鸡汤则是一款以鸡肉、灵芝为主要材料熬制出的食疗汤品，不仅可以增强人体免疫力、提高身体抵抗力，还可以滋养、补充气，非常适合当做秋冬季节的食疗品食用。
灵芝鸡汤煲汤的做法：
制作灵芝鸡汤的材料需要：鸡肉500克、灵芝5克、姜5片、葱1根、盐、料酒、清水。
1. 将鸡肉切块，放入热水中焯水后捞出沥干水分备用。
2. 将灵芝泡发后切成小块。
3. 姜切片，葱切段备用。
4. 锅中放入适量的清水，烧开后将焯好水的鸡肉块放入锅中。
5. 加入姜片和白葱，放入适量的料酒进行焯水去腥，同时撇去浮沫。
6. 将灵芝块放到锅中，煮沸后改为中火煲1-2个小时。
7. 后加入适量的盐进行调味，煮开后即可关火。
8. 灵芝鸡汤煲好后，将汤倒入碗中，把鸡肉盛出来，还可以加上适量的葱末和胡椒粉来提味，一份营养丰富的食疗汤品就完成了。
灵芝鸡汤煲汤的食用方法：
1. 每天食用1-2次，每次喝一小碗即可。
2. 注意煮汤时间不要过长，一般在2小时以内即可，否则会使灵芝的营养成分流失，影响效果。
灵芝鸡汤煲汤的营养含量和功效：
1. 灵芝鸡汤富含蛋白质、氨基酸、钾、钠、钙等营养成分，是一款非常营养丰富的食物。
2. 灵芝鸡汤主要功效在于增强人体免疫力、提高身体抵抗力，具有一定的、抗和抗的作用。
3. 此外，灵芝鸡汤还可以滋养、益气补、强筋健骨、清热、调节等功效，是一款非常适合秋冬季节食用的食疗汤品。
结语：
总之，灵芝鸡汤是一款非常营养丰富、口味鲜美、功效多样的食疗汤品，可以为人体提供多种营养成分，提高身体免疫力，增强身体抵抗力，适合秋冬季节食用。大家可以根据自己的喜好和口感调制适量的灵芝鸡汤，加入一些小米或者其他杂粮的话还可以起到丰富营养的作用。如果你想提升身体免疫力、增强体力，那不妨试试煮一锅灵芝鸡汤，享受它带来的多重健康功效吧。
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