墨鱼香菇灵芝鸡汤怎么做?
墨鱼香菇灵芝鸡汤是一道美味营养的家常汤,适合各个年龄层的人群食用。其功效不仅仅是滋阴补肾、润肺止咳、益气补血,还可以提高机体免疫力。那么,下面就让我们一起来看看墨鱼香菇灵芝鸡汤怎么做吧!
需要的食材
1. 墨鱼(1只)
2. 鸡腿(1个)
3. 新鲜香菇(5个)
4. 灵芝(5克)
5. 姜片(适量)
6. 红枣(5个)
7. 葱丝(适量)
8. 料酒(适量)
9. 盐(适量)
10. 鸡精(适量)
制作步骤
步骤一:将墨鱼洗净后切成块状,鸡腿洗净后切成骨头大小的块状,香菇洗净后切成片状;红枣用清水泡发。
步骤二:将墨鱼块、鸡腿块、香菇片、红枣及料酒、姜片放入砂锅中。
步骤三:加入适量的清水,将砂锅放入高火上烧开后再转小火煮45分钟至一小时。
步骤四:待煮好后加入适量盐和鸡精,再将灵芝放入锅中焖10分钟即可。
步骤五:最后,撒上葱丝点缀后即可食用。
小贴士
1.材料选择:墨鱼一定要选用新鲜的,香菇尽量选用新鲜的,这样能够更好的吸收其全部营养。灵芝可以选择新鲜或干燥的。
2.煮汤时间:开水后改小火,加盖焖煮至烂烂的状态,墨鱼被焖的松软而有韧性,这样可以更好地发挥灵芝的功效。
3.鸡腿处理:鸡腿先要剁成块,再用滚水氽烫,把褐色的血水烫掉,这样煮出来的鸡汤口感更加清香。
4.清洗方法:香菇在清洗的时候不要使用过多水,可以用湿布擦拭干净即可。
总结
以上就是墨鱼香菇灵芝鸡汤的家常做法,有兴趣的小伙伴们不妨试一试,相信会给您带来不一样的食尚体验。