介绍
天麻田七灵芝孢子粉炖汤是一道非常有营养的汤，它由多种中药材制成，非常适合脑力工作者、老年人和体弱多病的人食用。下面，我们来了解一下这道汤的做法和功效。
做法
材料：
天麻10克
田七10克
灵芝孢子粉5克
鸡骨头500克
枸杞子20克
姜5片
葱2根
盐适量
步骤：
鸡骨头先泡水，焯水后沥干备用。
将天麻、田七、枸杞子用清水多洗几遍，灵芝孢子粉用少量开水冲泡，备用。
姜切成片，葱切成段，备用。
将鸡骨头放入砂锅中，加入清水，加入洗净的天麻、田七、枸杞子、姜和葱，大火烧沸后转小火慢炖2小时。
最后加入灵芝孢子粉和盐，搅拌均匀即可。
功效
天麻田七灵芝孢子粉炖汤具有以下几个功效：
提高免疫力：灵芝孢子粉是一种非常珍贵的中草药，具有增强人体免疫力的作用。它能够促进机体的免疫细胞活性，提高体内抗病能力，对于预防疾病和促进康复非常有效。
养心安神：天麻和田七是两种非常好的中草药，它们能够养血安神，对于缓解焦虑、失眠等症状非常有效。特别是对于脑力工作者和老年人群体，这道汤非常适合。
滋阴补肾：枸杞子是一种常见而且非常有营养的中药材，它具有滋阴补肾的作用。对于经常感到疲倦、身体虚弱的人群，这道汤非常适合。
总结
天麻田七灵芝孢子粉炖汤是一道口感醇厚、非常有营养的汤。其功效也非常显著，对于提高免疫力、养心安神以及滋阴补肾有很好的作用。
在制作时，要注意先焯水去腥味，然后再加入其它材料炖煮。最后加入盐和灵芝孢子粉调味，这样可以更好地保留药材的功效。希望大家在享用这道美食的同时，也能够获得更多的健康和营养。