介绍
灵芝鸡肉煮水是一道既健康又美味的汤品，以灵芝和鸡肉为主要材料，还加入了一些药材，如党参、枸杞等，具有滋阴补、调节免疫等作用。这种汤品在中国传统医学中有着悠久的历史，被誉为“润抗神汤”。现在，越来越多的人开始尝试灵芝鸡肉煮水，享受它带来的美味与健康。
材料
鸡肉：500克
灵芝：5-8片
党参：20克
枸杞：20克
红枣：10枚
姜：5片
盐：适量
做法
将鸡肉放入开水中焯水，煮约5分钟，去除沫后捞出。
将五片灵芝、20克党参、20克枸杞、10枚红枣洗净备用。
将焯过水的鸡肉、洗净的灵芝、党参、枸杞、红枣、姜片一起放入炖盅或炖锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖2小时。
待汤汁变浓稠后，加盐调味，轻轻搅拌后即可出锅，食用时用慢火熬热即可。
营养价值
灵芝鸡肉煮水是一种低脂肪、高蛋白质的健康汤品。鸡肉含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，可以滋补身体、提高免疫力。而灵芝是一种珍贵的材，具有、、抗等作用，能够增强免疫力、。党参、枸杞和红枣等材也有助于补、调节身体机能的作用。
食用方法
灵芝鸡肉煮水好在晚餐时食用，一次一份即可。可以将汤汁和鸡肉分开食用，或者将鸡肉放回汤中一起食用。食用时要吃得充分咀嚼，以方便身体吸收。
注意事项
有高、功能不全、等慢性的患者不宜多食用。
汤品忌在空腹时食用，也不宜食用过多，否则会影响机体的代谢过程。
如有不适症状请及时就医。
总之，灵芝鸡肉煮水是一种既美味又有益健康的汤品。它简单易制作，且适合大多数人食用。如果你想尝试一种新的汤品，不妨试试灵芝鸡肉煮水，它一定会给你带来惊喜！
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。