喝了灵芝红枣茶鼻塞流鼻涕
现代人在生活中，由于各种原因导致身体出现各种不适，其中包括了呼吸道疾病。鼻塞流鼻涕是呼吸道疾病的一种常见症状，给人们的日常生活带来不少的不便。而喝灵芝红枣茶就是一种很好的降解鼻塞流鼻涕的方式，不仅有效缓解身体不适，同时也让人畅爽舒适，下面就让我们一起来了解一下灵芝红枣茶的功效吧。
灵芝红枣茶的制作方法
我们都知道红枣是很好的一种滋补食品，而灵芝则是一种中药材，二者结合起来是非常有益的。制作灵芝红枣茶非常简单，只需要准备好红枣和灵芝，将其浸泡在开水中约15分钟后，就可以饮用了。当然，如若喜欢更浓郁的味道，也可以加入适量的蜂蜜，口感更佳哦！
灵芝红枣茶的功效
灵芝红枣茶不仅可以降解鼻塞流鼻涕的症状，同时还有很多其他的功效，比如：
1.提高免疫力：灵芝是一种有很高药用价值的中草药，其所含有的人参酸、甾醇等物质可以提高人体的免疫力。
2.补气养血：红枣中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、维生素等营养成分，对于补气养血有着非常好的效果。
3.保护肝脏：灵芝可以降低肝脏指标，对肝脏有保护作用。
4.降低血糖：灵芝中的多糖可以防止血糖升高，对于糖尿病人群尤为重要。
灵芝红枣茶的服用方法
灵芝红枣茶的服用方法非常简单，只需在每天的早上和晚上饮用，每次一两小杯即可。如果感觉身体不适，可以适量增加服用量，不过也要注意不要过量哦！
注意事项
1.如果您目前正在用药，特别是降血压药或者镇静剂，最好在服用灵芝红枣茶之前先咨询医生，以免影响药效。
2.灵芝红枣茶虽然对于大部分人都没有什么禁忌，但对于一些体质较弱或者对灵芝过敏的人群，最好先进行过敏测试以保证安全。
3.灵芝红枣茶虽然对于一些病症有着非常好的功效，但并不能取代药物治疗，如果症状较为严重，还是应该及时去医院进行治疗。
总结
灵芝红枣茶是一种非常好的中药茶饮，具有多种功效。如果您现在正在有鼻塞流鼻涕等症状，可以饮用灵芝红枣茶缓解症状，同时也可以增强身体免疫力，促进身体健康。希望大家都能够拥有健康的身体和愉快的生活！