干灵芝煮水喝的功效
灵芝作为一种珍贵中药，自古以来就被人们奉为圣品，在中医学中具有极高的地位。现代研究发现，灵芝的生物活性成分非常丰富，其具有广谱的药理作用。长期喝干灵芝煮水对身体有很多的好处：
增强免疫力
灵芝具有调节人体免疫系统的作用，长期饮用可增强免疫力，提高身体抵抗力，减少感冒、支气管炎等慢性疾病的发生。有些人身体虚弱、易生病，可以每天坚持喝灵芝水，增强身体的免疫力。
抗疲劳
现代人面对高强度工作及生活压力，很容易出现疲惫、倦怠等症状。而灵芝具有抗疲劳作用，能提高身体的机能和运动能力，改善肌肉酸痛等疲劳症状。因此，灵芝是白领、运动爱好者、长期熬夜者的不错选择。
调理胃肠
灵芝有清热解毒、抑制细菌生长的作用，具有调理胃肠的作用。长期喝灵芝水可以改善胃肠不适、消化不良等问题，还可以预防胃肠癌的发生。
降血脂、降血糖
灵芝含有多种活性成分，具有调节血脂、降血糖的作用。长期喝灵芝水可以降低血脂，预防心血管疾病，对有高血脂、高血压、糖尿病等慢性病的人群有保健作用。
抗肿瘤
灵芝被认为是一种抗肿瘤的中药，它含有多种生物活性成分，可以加强机体的免疫功能，增强对癌症的抵抗力。同时，灵芝还能促进肝功能的恢复，降低肿瘤细胞的转移率，对预防癌症、辅助治疗癌症具有很好的功效。
干灵芝煮水喝多久见效？
喝干灵芝煮水的效果因人而异，一般来说，持续喝灵芝水3个月以上，才能有效地发挥其功效。一些人可能会在短时间内就感受到健康状况有所改善，但要想充分发挥灵芝水的功效，需长期坚持喝。
需要注意的是，灵芝水虽然具有很多好处，但也不是万能药。如果患有严重疾病，依然需向医生咨询治疗方案，不可因为喝了灵芝水来抛弃治疗。
总之，干灵芝煮水喝是一种健康的养生方法，建议每日喝2至3杯，但喝灵芝水要注意质量，应选择正规厂家生产的产品。如果发现身体出现不适，建议停止饮用并及时就医。