在家怎样配制展叶灵芝茶
展叶灵芝茶,是采用灵芝展叶制成的茶类饮品。展叶灵芝本身含有丰富的维生素和纤维素等营养成分,而展叶灵芝茶更是将其丰富的营养成分充分释放出来,是一种非常营养健康的茶。
材料:
展叶灵芝:10克
水:1000毫升
蜂蜜:适量
步骤:
步骤1:准备展叶灵芝
将10克展叶灵芝用清水冲洗干净,放在碗中备用。
步骤2:热水煮开
将1000毫升水放入锅中烧开,然后放入展叶灵芝,小火煮15分钟。
步骤3:放入蜂蜜
将煮好的展叶灵芝茶倒入杯中,加入适量的蜂蜜。
小贴士:
要用清水冲洗展叶灵芝,以便去除表面的杂质。
煮展叶灵芝茶要用小火,煮的时间不要过长,以免影响茶汤的口感。
喜欢口感浓烈的可以适量增加展叶灵芝的用量。
可以根据自己喜好添加其他调料,如枸杞、桂圆等。
通过以上步骤,一杯营养健康的展叶灵芝茶就完成了。展叶灵芝茶口感香浓,具有清热解毒,降血脂等作用。平时不妨多喝一些,对身体健康有很大帮助。