广西灵芝孢子粉配方方法
广西灵芝孢子粉是一种受欢迎的健康食品,每年都有成千上万的人使用它作为提高免疫力和保持健康的一种有效方式。下面介绍广西灵芝孢子粉的制作方法。
材料:
广西灵芝干菌盖 1.5 公斤
干燥的草药(白术、黄芪、三七)各 100 克
云灵芝孢子粉 100 克
白糖 200 克
步骤:
将灵芝干菌盖切成小块,同时将草药切碎备用。
取一个锅,放入灵芝干菌盖和草药,再加入足够的清水,开始煮沸。
转小火慢慢地煮煮 1.5-2 小时(根据菌盖大小不同可能会有所不同),直到菌盖变得非常软化。
打开火炉,将煮好的湿灵芝干菌盖和草药放入绞肉机中,绞成细腻的糊状。
取出绞好的灵芝糊,加入白糖搅拌均匀,然后将孢子粉加入搅拌均匀。
最后,将制好的孢子粉放入干净干燥的瓶中,密封保存在阴凉干燥处即可。
注意事项:
灵芝干菌盖必须是干的,否则会影响菌盖的质量和干燥后的粉末品质。
草药可以根据需要更改种类和数量。
搅拌均匀后尽快密封保存,以免潮湿或受到其他污染影响。开封后应尽快使用完。
总之,制备广西灵芝孢子粉的配方方法并不复杂。只需准备好所需材料和工具,遵循以上步骤就能制作出高品质的孢子粉,每天食用一定量可以大大提高身体免疫力和健康程度。