服灵芝孢子粉饮食有禁忌吗？
灵芝孢子粉是灵芝子实体内的孢子，具有保健养生的功效。但是，灵芝孢子粉也有其食用禁忌。本文将详细介绍灵芝孢子粉的食用禁忌内容，以顾及广大人民群众的健康。
禁食辛辣刺激性食物
灵芝孢子粉具有滋阴润燥的功效，但过度食用会引起上火。因此，服用灵芝孢子粉期间禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜、草果等，以免过度造成身体负担。此外，灵芝孢子粉的口感有些苦涩，可以搭配一些清淡的食材与之共食，以增加食用口感。
禁食药性较强的食物
灵芝孢子粉本身就已经具有药用功效，如果搭配食用药性较强的食物，会导致身体受到过多的药物刺激，引起不良反应。因此，服用灵芝孢子粉期间，禁忌与口服药物或者其它药性较强的食物共食，如人参、桂圆、杜仲、当归等。
禁食油腻食物
灵芝孢子粉具有调节肠道的功能，但是如果与油腻的食品共食，会加重身体对脂肪的吸收，从而钩起身体机能。因此，也要禁食油腻食物，如油炸类食品、猪肉等。
禁食生冷食物
灵芝孢子粉可补益气血，但是如果与生冷食物搭配，会影响身体的消化吸收功能，引起身体不适。因此，也要禁食生冷食物，如生水果、生路、海鲜等。
结语
灵芝孢子粉虽然具有很多的好处，但是在食用的时候也有很多的禁忌需要遵守。只有在正确的食用方法下，才能真正发挥出其最大的功效。为了保证身体的健康，也为了真正得到灵芝孢子粉的好处，大家需要严格按照禁忌进行食用，千万不要因贪图一时之快而伤及自己的身体。