夏季灵芝养发汤怎么熬
“夏季灵芝养发汤”是一种中草药汤，能够促进毛发生长，滋养头皮，护发养发。以下是夏季灵芝养发汤的简单熬制方法，让你轻松在家制作。
材料准备
所需材料有：
灵芝2-3片;
黄芪10g;
川芎10g;
鸡翅或鸡骨300g;
红枣5枚;
姜3片;
盐适量;
水适量。
步骤
1.灵芝泡发备用：将灵芝泡发20分钟，去掉杂质，剁成小块。
2.燕麦、川芎、黄芪焯水：燕麦面粉用开水冲泡5分钟后捞出，川芎、黄芪分别焯水。
3.红枣和姜片备用：红枣用清水浸泡5分钟，捞出备用。姜片切成薄片备用。
4.鸡翅或鸡骨清洗：先用清水冲一遍，捞出沥干水分。
5.熬汤：将所有材料放入砂锅中，加入适量的清水。大火煮沸，将火调小，煮1-2个小时。
6.添加盐：将适量的盐加入，调味即可。
温馨提示
1.如果你的头发较油的话，建议使用鸡翅。如果头发干燥，则使用鸡骨。
2.煮汤时间要足够，至少煮1-2个小时，才能熬出颜色鲜艳、味道浓郁、口感鲜美的灵芝养发汤。
3.头发损伤严重的人群，每周可以坚持熬一次，而头发健康的人则一周1-2次。
4.煮好的汤可以食用，也可将汤水倒入固体的瓶子中，密封冷藏，随时可用。
5.如果不喜欢鸡肉味，也可以用猪脚或牛尾熬汤，味道同样鲜美。
夏季灵芝养发汤虽然简单易制作，但是却有着不同于其它头发护理方式的美妙效果。只要每周坚持熬制，将会有意想不到的收获。