灵芝是属于凉性药材吗
灵芝是一种珍贵材，在中医学里面，被广泛应用于多种，如高、高、以及等。但是，灵芝的性质到底是属于「凉」的，还是「热」的呢？
灵芝的性质
根据中医理论，药材的性质可以分为「寒」「凉」「温」「热」「平」五种。其中，「寒」和「凉」属于寒性质的药材，而「温」和「热」则属于热性质的药材，「平」则属于中性的药材。
对于灵芝而言，其性质属于「平」，因为灵芝具有平衡人体气、阴阳的作用。虽然在一些传统的书籍里面，会将灵芝归为「凉」性药材之列，但是这种说法并不准确。
灵芝的功效
灵芝被认为是一种非常优秀的免疫调节剂，可以增强人体免疫力，对于和症具有一定的辅助作用。此外，灵芝还具有降、降、护、美容养颜等多种功效。
虽然灵芝的性质不属于「凉」，但是对于一些热性质的人来说，如果长期食用灵芝可能会产生口干舌燥等症状。
如何选购和食用灵芝
在选购灵芝的时候，需要选择正规的药品店或者材市场，挑选质量好，外形完整，不带霉斑、没有虫眼和异物的浅色灵芝。
另外，在食用灵芝的时候，需要根据自身的体质来选择食用方法和食用剂量。一般来说，正常人群每日食用5-10g的灵芝粉或者2-3片灵芝片即可。而对于患有、、等的人群，应该在医生的指导下进行食用。
总结
综上所述，灵芝的性质并不属于「凉」，而是属于「平」。灵芝具有多种功效，但是在食用的时候需要根据自身的体质来选择合适的食用剂量和食用方法。如果长期食用，可能会对一些热性质的人群产生不良影响，需要注意。在选购灵芝的时候，需要选择正规的药品店或者材市场，挑选质量好的灵芝。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。