什么是白灵芝？
白灵芝，又称白色灵芝，是蘑菇科灵芝属的一种真菌，是灵芝中的珍品。它与红灵芝一样，都是养生延寿的佳品，具有极高的药用价值。白灵芝是一种天然的保健食品，有强大的免疫调节和功效，是和多种的有效方法。
如何正确选择灵芝品牌？
市场上的品牌琳琅满目，如何选择一款适合自己的灵芝呢？首先应该选择正规厂商生产的产品，在产品包装上查看厂商的信誉和生产时间，若有认证标志则更为可靠。其次，要注重产品的质量，光看价格不一定能买到值得信赖的产品。后，可以参考其他用户的使用体验，尤其是那些已经长期使用灵芝产品的人，他们的评价会更为真实客观。
如何正确存储灵芝？
灵芝本身对温度和湿度有较高的要求，在储存时一定要注意。灵芝好存放在干燥通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境。另外，灵芝属于天然的物品，保质期较短，因此在购买时应该根据自身的需求选择适量的灵芝，避免过度储藏而导致损失。
哪些人需要服用白灵芝？
白灵芝具有增强机体免疫能力的作用，因此适合以下人群：对免疫力需要提高的人群，如中老年人、后康复人员、症患者等；对有调节作用，适合高、高等人群；作用强，可以延缓，适合抗及问题的人群等。
如何正确服用灵芝？
正确的服用方法对于提高白灵芝的免疫调节和效果也是非常关键的。通常来说，白灵芝可以口服或泡水服用，用10克左右的灵芝煮水20分钟左右或者直接泡水饮用，好在空腹时服用。但是要特别注意的是，灵芝不应与咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料一起服用，因为咖啡因会减轻灵芝的效果。
用白灵芝注意事项
虽然长期服用白灵芝可以增强免疫力、，但是在使用过程中也需要注意一些事项，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等需慎重使用。此外，在服用灵芝时要注意相互作用，避免与其它同时服用，尤其是已经在服用其他免疫调节药的人群需特别注意。
总结
通过上述内容的讲解，我们可以了解到白灵芝是一种天然保健品，具有强大的保健功效。同时，也要注意选择正规渠道购买、正确储存、适当服用，灵芝才能更好地发挥其调节免疫、功效。另外，使用灵芝时也要注意选择适当的人群，以及与其它相互作用的问题。总之，在保持饮食健康、合理锻炼的同时，适当服用白灵芝，可以更好地提高生命质量。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。