灵芝孢子粉作为一种备受关注的养生保健品，在为人们带来健康益处的也有一些需要注意的禁忌。了解这些禁忌，对于安全有效地服用灵芝孢子粉至关重要。
体质者需谨慎服用。灵芝孢子粉虽然是天然的保健品，但仍可能引起反应。如果本身对灵芝类产品或者真菌类物质，在服用灵芝孢子粉后可能会出现、红疹、急促等症状。体质者在决定服用之前，好先进行少量试用，观察身体是否有不良反应。
在手术前后不宜服用。手术前，灵芝孢子粉可能会影响凝功能，增加手术中的出。而手术后，身体处于恢复期，此时服用灵芝孢子粉可能会干扰身体正常的恢复进程，特别是在伤口愈合阶段，它可能对伤口愈合产生未知的影响。在手术前后这个特殊时期，应避免服用灵芝孢子粉。
孕妇和哺乳期妇女也不适合服用灵芝孢子粉。孕妇的身体处于特殊的生理状态，胎儿的发育需要一个稳定的内环境。灵芝孢子粉中的某些成分可能会通过胎盘传递给胎儿，而目前对于这些成分对胎儿发育的影响并没有完全明确的研究。哺乳期妇女服用后，其成分也可能通过乳汁传递给婴儿，同样存在潜在的。
在服用灵芝孢子粉时，要避免与辛辣、油腻、刺激性食物同时大量食用。这些食物可能会影响灵芝孢子粉的吸收效果，降低其保健功效。也不要用滚烫的热水冲服灵芝孢子粉，高温可能会破坏其中的有效成分，一般建议使用温水冲服。
还有一点值得注意的是，过量服用灵芝孢子粉并不能带来更好的效果，反而可能会给身体造成负担。虽然灵芝孢子粉是天然的，但人体对其的吸收和代谢能力是有限的。按照产品说明合理的剂量服用，才是正确的做法。
灵芝孢子粉虽然有着诸多潜在的健康益处，但我们必须清楚地认识到它的禁忌。在服用之前，要充分考虑自身的身体状况，遵循科学的服用方法，这样才能在避免的大程度地发挥灵芝孢子粉的养生保健价值。如果在服用过程中出现任何不适症状，应立即停止服用，并寻求专业医生的建议。