灵芝孢子粉作为一种备受关注的养生保健品，很多人会购买并储存起来慢慢食用。放久了的灵芝孢子粉能不能吃却是一个值得探讨的问题。
我们要了解灵芝孢子粉的特性。灵芝孢子粉含有丰富的营养成分，如灵芝多糖、三萜类化合物等，这些成分赋予了它诸多保健功效，如增强、调节等。正因为其营养丰富，在储存过程中也容易受到外界因素的影响。
如果灵芝孢子粉保存得当，在保质期内，一般是可以放心食用的。正规的灵芝孢子粉产品都会标明保质期，通常在一到两年左右。在保质期内，且储存条件合要求，例如密封、避光、干燥、低温的环境下，灵芝孢子粉的品质能够得到较好的维持。密封保存可以防止空气中的水分和氧气进入，避免灵芝孢子粉受潮、氧化；避光能够防止其中的有效成分被光线破坏；干燥的环境能抑制微生物的生长繁殖；低温则有助于保持其稳定性。
如果灵芝孢子粉放久了，超过了保质期，或者在储存过程中没有按照正确的方法保存，那就需要谨慎对待了。一旦灵芝孢子粉受潮，可能会滋生霉菌等微生物。食用了被微生物污染的灵芝孢子粉，可能会引起身体不适，如、等道症状。而且，随着时间的推移，即使没有受潮，其中的有效成分也可能会逐渐分解、氧化，导致保健功效大打折扣。
从实际情况来看，我们在食用放久了的灵芝孢子粉之前，应该仔细观察其外观。如果发现有结块、变色或者有异味的情况，那么好不要食用。结块可能是受潮的表现，变色和异味则可能意味着已经发生了变质反应。
对于那些想要长期保存灵芝孢子粉的消费者来说，购买小包装的产品是一个不错的选择。这样可以在较短的时间内食用完，减少因长时间储存带来的。在每次使用后，一定要确保密封好包装，将其放置在合适的环境中。
灵芝孢子粉放久了能否食用不能一概而论。我们要综合考虑保质期、储存条件以及产品的外观等因素。在食用灵芝孢子粉时，要以保障自身健康为首要原则，不要因为舍不得浪费而食用可能已经变质的产品。只有正确对待灵芝孢子粉的储存和食用，才能真正发挥其养生保健的作用。