灵芝孢子粉近年来备受养生人士的青睐，它被认为具有多种保健功效，如增强、调节等。有些人在喝灵芝孢子粉后会出现的现象，这到底是怎么回事呢？
一、反应
灵芝孢子粉虽然是一种天然的保健品，但仍有部分人可能对其。反应在身体上的表现多种多样，就是其中之一。当人体的系统将灵芝孢子粉识别为外来的有害物质时，就会启动反应。这种反应可能会影响道，导致胃部不适，进而引发。对于有史的人，尤其是对真菌类的人群，在食用灵芝孢子粉之前更要谨慎。如果是导致的，通常还可能伴有、皮疹、急促等其他症状。
二、肠胃不适
1. 空腹食用
灵芝孢子粉对肠胃有一定的刺激性。如果空腹喝灵芝孢子粉，可能会使肠胃受到较大的刺激，从而引起。肠胃在空腹状态下比较敏感，而灵芝孢子粉中的成分可能会刺激胃黏膜，打乱肠胃的正常消化节奏。
2. 肠胃功能较弱
本身肠胃功能较弱的人，例如老年人、儿童或者患有肠胃疾的人，可能无法很好地消化和吸收灵芝孢子粉。灵芝孢子粉的细胞壁较厚，人体难以完全消化，如果肠胃功能欠佳，就容易出现的情况，进而导致、、等不适症状。
三、产品质量问题
1. 变质
如果灵芝孢子粉保存不当，发生了变质，例如受潮发霉等，食用后就可能引起身体的不良反应，包括。变质后的灵芝孢子粉可能滋生了有害的或者霉菌，这些微生物进入人体后会干扰正常的生理功能。
2. 掺杂杂质
一些不良商家为了降低成本或者提高所谓的“功效”，可能会在灵芝孢子粉中掺杂杂质。这些杂质可能是对人体有害的物质，摄入后会导致身体不适，就是身体发出的一种警示信号。
如果喝灵芝孢子粉后出现的情况，应该立即停止食用，并观察身体的反应。如果症状持续不缓解或者伴有其他严重的症状，如发热、剧烈等，应及时就医。在选择灵芝孢子粉时，要选择正规渠道、质量有保证的产品，并且按照正确的方法食用，例如饭后食用，从少量开始逐渐增加剂量等，这样才能更好地享受灵芝孢子粉带来的保健功效，避免出现不良反应。喝灵芝孢子粉吐可能是由多种原因造成的，我们需要仔细甄别并采取恰当的措施。