灵芝杜仲茶的介绍
灵芝杜仲茶，是将灵芝和杜仲混合而成的茶饮，具有清热，养生强身等功效。由于其特殊的口感和药用价值，越来越受到人们的喜爱和青睐。
灵芝杜仲茶的制作
灵芝杜仲茶的制作十分简单，只需要准备好灵芝、杜仲和开水即可。将灵芝和杜仲放入茶壶内，加入适量的开水，等待十分钟左右即可饮用。规定用量为每天一次，每次饮用一杯即可。
灵芝杜仲茶的健康功效
1.清热：灵芝杜仲茶中含有多种活性成分，可以清热，对于口腔溃疡等有较好的疗效。
2.养生强身：灵芝和杜仲中均富含多种营养成分，有助于提高人体免疫力，延缓。
3.症：灵芝杜仲茶具有防抗的功效，可以减少细胞的生长和扩散。
灵芝杜仲茶的食用方法
1.饮用：将制作好的灵芝杜仲茶倒入杯中，变凉后开始饮用。
2.泡面：可以将灵芝杜仲茶当作水来泡面，这样既美味又健康。
3.煮饭：将灵芝杜仲茶添加到煮饭中，可以赋予米饭更多的健康味道。
灵芝杜仲茶的副作用
灵芝杜仲茶作为一款健康的饮品，虽然具有多种功效，但也存在一些副作用。也就是说百姓们在饮用的时候还是得注意以下问题：
1.在使用本品半夜症，过多，汗症，崩漏等时应避免饮用。
2.在煮制时，不要加入过多的杜仲，否则会引起一些不适症状，如口干、口渴等。
3.不要将灵芝杜仲茶与酒类饮品同时饮用或者饮用过量，否则会对人体健康造成伤害。
灵芝杜仲茶的注意事项
1.在使用本品半夜症，过多，汗症，崩漏等时应避免饮用。
2.如果您正在服用，尤其是一些处方药，或者患有其他，请先咨询医生后再饮用灵芝杜仲茶。
3.不宜频繁饮用过多，否则会对人体内部硷性的维持带来不利影响，同时也会损害人体的健康。
灵芝杜仲茶的保存方法
1.灵芝杜仲茶应储存在阴凉、干燥、通风、避光的地方，不要接触到阳光或者热源。
2.灵芝杜仲茶应储存在有氧条件，这能够扩大使用期限。
3.灵芝杜仲茶的储存也可以分为粉质、片剂和颗粒剂三种形式，需要根据自己的需要选择合适的储存方式。
灵芝杜仲茶的食物搭配
1.灵芝杜仲茶可以和一些蔬菜食用，如西红柿、黄瓜、蘑菇、青椒等，有助于提高营养价值。
2.灵芝杜仲茶可以搭配一些水果食用，如香蕉、柚子、橙子等，有助于增强免疫力，防抗。
3.灵芝杜仲茶也可以和一些粗粮食用，如糯米、黑米、红米等，有助于减少，提高消化系统的健康。
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