枸杞配灵芝泡水的注意
枸杞和灵芝皆为材中的佼佼者，二者同食可增加。由于二者的性质不同，泡水的方法也有所不同。下文将介绍正确的枸杞配灵芝泡水方法。
选择优质材料
首先要选择优质的材料。选择的枸杞应当是饱满而有光泽的，颜色新鲜。而灵芝应选用色泽深、气味浓、口感韧实的。选择好材料后可用清水多次冲洗，去除杂质和不必要的香粉。
正确的泡水方式
正确的泡水方式应该是先将枸杞清洗后，用适量的温水浸泡10到15分钟。浸泡过程中不要加热水，这样可能会破坏其中的有效成分。灵芝则需用冷水浸泡，浸泡时间为6-8小时。泡好的灵芝不要扔掉，好待用。
合理的比例
枸杞与灵芝的比例很重要，合理的比例有助于大化地发挥二者的功效。一般建议用30克的枸杞配上5克-10克的灵芝。灵芝不宜增多，因为它的味道太浓，吃起来不易下咽，且多食容易出现不良反应。
温度及用量
泡好的枸杞和灵芝可以一起倒入保温杯中，约200毫升至300毫升。用75度左右的热水漫过药材的表面即可。过热的水会对营养成份造成损害，煮沸水后再冷却也无影响。一天建议不要超过两次，且每次不宜过量，以避免过于刺激胃部，影响身体机能。
结语
枸杞与灵芝的配合泡水有助于增强身体免疫力、补充能量。正确的泡水方法能够更好地提高食用利用率，达到滋补健身的效果。但是，在食用时还需根据自身体质合理搭配，不宜过量，以免产生一些不必要的不良反应。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。