什么是紫灵芝？
紫灵芝作为珍贵的材素有“神草”之称，其主要生长于高海拔的高山地带中。紫灵芝的根、茎、叶、花、孢子均具有非常高的医疗、保健价值。其中孢子含有的多糖、三萜类、酚类等活性成分，对于调节人体免疫系统、、抑制等方面具有非常好的作用。
如何鉴别真假紫灵芝？
紫灵芝是一种价值高、生产难度大的珍稀材，市场上有很多假冒伪劣产品，因此消费者在购买紫灵芝时一定要格外小心。鉴别真假紫灵芝主要从以下几个方面入手，首先要看紫灵芝的色泽和形状，正宗紫灵芝应该是呈紫色或深黑色的，菇盖呈扁平圆形或半球形；其次要检查紫灵芝的气味，正宗的紫灵芝应该有独特的芳香味；后可以通过看紫灵芝的内部情况来鉴别，正宗紫灵芝内部应该是坚硬而致密的。
紫灵芝的功效与作用
紫灵芝具有非常丰富的营养成分，其中主要包括三萜类、多糖、酚类等活性成分。这些成分都具有很强的生物活性，有助于刺激人体免疫力，增强体质，。紫灵芝具有以下主要功效：
1.保健养生：紫灵芝富含多种营养成分，有助于增强免疫力、改善、促进等作用，可以对身体健康有更综合的保养；
2.抗：紫灵芝富含多种物质，对人体内的具有抑制作用，有助于延缓，缓解疲劳；
3.抗：紫灵芝含有一种可抗成分，可以通过刺激免疫系统，发挥抗作用；
4.促进：紫灵芝内含物质有很好的作用，有助于缓解、调整情绪，帮助人们达到更完美的状态。
如何食用紫灵芝？
紫灵芝虽然具有很多保健功能，在食用时，却也需要有一定的正确手法。建议的食用方式如下：
1. 先将紫灵芝洗净，晾干备用；
2. 紫灵芝可以直接食用，也可以干燥研磨后加入到其它食物中一起食用
3. 每次食用，建议不要超过2克，可以用水泡发后，加入蜂蜜或红枣一起食用。
结语
正宗紫灵芝是理想的保健食品，受到了人们的广泛关注。但在购买、食用紫灵芝时，仍需格外小心，以避免购买到假冒伪劣的产品，或不当食用造成的副作用。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。