紫灵芝西洋参炖汤：补益气、养生润燥的佳品
紫灵芝西洋参炖汤是一款很受欢迎的汤品，在中医养生中得到了广泛的应用。其主要的功效是能够补益气、养生润燥，因此被誉为是一道非常好的滋补汤，下面我们就来了解一下它的功效和做法。
紫灵芝与西洋参的功效
首先，我们先来看看紫灵芝与西洋参的功效。紫灵芝又叫紫芝，是一种优良的材，因其具有较高的药用价值而被广泛使用。紫灵芝可以提高人体的免疫力，对各种慢性有辅助的功效。而西洋参则是一种大补之品，具有养阴、益精生髓等功效，常常被用来滋补身体。
紫灵芝西洋参炖汤的功效
紫灵芝西洋参炖汤是由紫灵芝和西洋参熬制而成的，具有补益气、养生润燥的功效。它能够增强人体的免疫力，防止、等系统的发生，还能够提高人体的氧含量，保护健康。此外，紫灵芝西洋参炖汤还有美容养颜的功效，能够改善问题，保持的健康。
紫灵芝西洋参炖汤的做法
接下来，我们来看看紫灵芝西洋参炖汤的做法。
材料：紫灵芝10克、西洋参30克、猪1个、生姜2片、枸杞少许。
步骤：
1.将猪泡发洗净，放入开水锅中焯水后捞出待用。
2.紫灵芝用清水浸泡30分钟，洗净切块，西洋参洗净切片，姜切片。
3.将猪放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开去除浮沫后，改小火加入所有材料，炖2小时左右，加入适量盐调味。
4.后加入枸杞煮5分钟即可。
食用时将汤和猪分开，汤可以多喝一点，猪则可以配上自己喜欢的酱料食用。
注意事项
1.猪在炖制前需要先去除水，泡发时间应该要久一些，以免口感不好。
2.紫灵芝不要和热水接触过久，否则会破坏营养成分。
3.如果手头没有猪，也可以选择其他的猪肉，或者鸭肉、鸡肉等。
通过以上的介绍，相信大家已经了解了紫灵芝西洋参炖汤的功效与做法了。这是一款非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，可以提高身体的抵抗力，增强免疫力，非常适合需要滋补的人群食用。而做法简单易学，又不失营养，所以大家可以尝试一下哦！
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