灵芝介绍
灵芝，学名为灵芝属菌类植物，是一种珍贵药材，具有滋补强身、延年益寿的功效，是我国民间传统药材之一，其中灵芝多糖是其具有药理活性的成分之一。
老年人喝灵芝的作用
老年人是人体功能衰退的重要阶段，身体抵抗力下降，易受原体侵袭，对身体健康的保护要求更高。羊肚菌多糖含有丰富的营养物质和活性成分，能够提高老年人的免疫力、改善身体状态、保护器官功能，具有滋补养颜、保健延寿的良好效果。
灵芝的益处
1.提高免疫力
羊肚菌多糖可增强机体的免疫功能，增加的数量和活性，从而提高身体的抵抗力，的发生。
2.改善质量
羊肚菌多糖具有镇定作用，能够调整大脑皮质兴奋性，改善老年人的质量，提高效率。
3.降低
羊肚菌多糖可以降低，调节液流变学参数，防止高的发生，保护健康。
4.改善记忆力
灵芝含有多种具有保护作用的化合物，例如三萜类物质、多糖等，能够改善老年人的认知能力、提高记忆力，老年性痴呆的发生。
5.抗作用
灵芝多糖对细胞具有显著的抑制作用，能够减缓或抑制的生长、转移，提高临床的有效性。
适量喝灵芝的注意事项
1.灵芝虽然是珍贵药材，但并不是所有人都适合食用，患有自身免疫性、低、出倾向等的人应该避免食用灵芝。
2.适量食用灵芝即可，过量食用可能导致头晕、口干等不适症状，甚至会对产生一定的负担。
3.灵芝具有缓慢起效和长效作用的特性，初次服用时不要过分期待的速度和强度。
结语
总之，灵芝是一种非常珍贵的中草药，具有非常丰富的营养成分和药理活性成分，长期适量食用对老年人的身体健康非常有益，但使用灵芝仍需注意适量，不可过量食用。
日常保健调理，讲究持续性和安全性，如果您需要长期使用灵芝孢子粉，那么就需要注意产品的安全性是否高。毕竟灵芝孢子粉是需要长期服用的，所以我们在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择具有国食健字号，并且有效含量高的。如果你不知道哪款符合标准，那么可以考虑一下芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这款灵芝孢子粉具有国食健字，也就是说它通过了相关部门的检测，而且它使用的还是植物胶囊，能够避免“毒胶囊”事件发生，确保了安全性。另外，芝素堂灵芝孢子粉的有效含量也是市面上非常高的，这也代表能够用少的量达到好的效果，何乐而不为呢？