虫草灵芝枸杞的炖法大全
虫草、灵芝、枸杞，在中医药领域里都是具有重要药用价值的草本植物。这三种植物的结合，不仅味道可口，而且具备多种保健功效。下面为大家介绍几种炖虫草灵芝枸杞的方法，适度饮用可起到滋补身体、强身健体的作用。
虫草灵芝枸杞的功效
虫草为多年生草本植物，其内含多种大分子有机酸、氨基酸、多糖、酯类、甾类等成分。虫草被称为“草中之皇”，因为其具有非常丰富的营养价值和药用价值。虫草可补益和五脏，增强人体免疫力。灵芝被称为“神仙草”，具有“消除各种紧张状态，在平和的环境下，促进人体自我修复能力”的功效。枸杞具有补、益精气、补充营养等多种功效。虫草、灵芝、枸杞的结合可为身体提供全方位的调理和强身效果。
一、虫草灵芝枸杞炖鸽汤
所需材料：鸽子1只，虫草10g，灵芝10g，枸杞10g，姜片适量，盐适量。
做法：
鸽子宰杀、去毛去内脏，洗净。
虫草、灵芝、枸杞洗净。
炖锅内放适量水、姜片、鸽子，大火煮开撇去浮沫，转小火煮2小时。
加入虫草、灵芝、枸杞，继续炖煮1小时，加盐调味即可。
本汤鲜香可口，适合需长期献身于事业的人或白领族饮用，能够补充身体所需营养，并促进身体免疫细胞的快速更新，帮助身体抗击。
二、虫草灵芝枸杞煲老鸡汤
所需材料：正鸡1只，虫草10g，灵芝10g，枸杞10g，姜片适量，盐适量。
做法：
鸡洗净，切成小块。
虫草、灵芝、枸杞洗净。
煲汤锅内放适量水、姜片、鸡块，大火煮开撇去浮沫，转小火煲2小时。
加入虫草、灵芝、枸杞，继续煲1小时，加盐调味即可。
本汤美味可口，是很多人喜欢的汤品，尤其适合女性朋友饮用，具有补充气、美容养颜、增强免疫力等多种功效。若每周喝上一次，可以让身体保持健康。
三、虫草灵芝枸杞炖猪什锦汤
所需材料：猪肚、猪、猪心各100g，虫草10g，灵芝10g，枸杞10g，葱姜适量，盐适量。
做法：
猪肚、猪、猪心洗净切成小块。
虫草、灵芝、枸杞洗净。
炖锅内放适量水、葱姜、猪肚、猪、猪心，大火煮开撇去浮沫，转小火炖2小时。
加入虫草、灵芝、枸杞，炖煮1小时，加盐调味即可。
本汤滋补效果强，可促进、补益气，是很多人都喜欢的汤品。建议女性在生理期间或刚做完产后可以适当饮用，对身体调理有很好的作用。
四、虫草灵芝枸杞炖乌鸡汤
所需材料：乌鸡1只，虫草10g，灵芝10g，枸杞10g，姜片适量，盐适量。
做法：
乌鸡宰杀、去毛去内脏，洗净。
虫草、灵芝、枸杞洗净。
炖锅内放适量水、姜片、乌鸡，大火煮开撇去浮沫，转小火炖2小时。
加入虫草、灵芝、枸杞，继续炖1小时，加盐调味即可。
本汤润滑爽口，适合夏季饮用。虫草灵芝枸杞的组合可养生，促进身体，增强免疫力。
五、虫草灵芝枸杞煲排骨汤
所需材料：排骨500g，虫草10g，灵芝10g，枸杞10g，姜片适量，盐适量。
做法：
排骨洗净，切成小块。
虫草、灵芝、枸杞洗净。
煲汤锅内放适量水、姜片、排骨，大火煮开撇去浮沫，转小火煲2小时。
加入虫草、灵芝、枸杞，继续煲1小时，加盐调味即可。
本汤色香味美，适合长期虚弱、营养不足的人或老年人饮用，具有提高免疫力、增强体质的作用。
六、虫草灵芝枸杞炖羊龙骨汤
所需材料：羊腩肉500g，虫草10g，灵芝10g，枸杞10g，龙骨10g，姜片适量，料酒适量，盐适量。
做法：
羊腩肉洗净，切成小块，加料酒焯水洗净。
虫草、灵芝、枸杞、龙骨洗净。
炖锅内放适量水、姜片、羊腩肉，大火煮开撇去浮沫，转小火煮2小时。
加入虫草、灵芝、枸杞、龙骨，继续煮1小时，加盐调味即可。
本汤养生保健效果明显，有益气补、补强精以及增强体质的功效。推荐给需要增强体质和强身健体的人士。
结语
虫草灵芝枸杞搭配炖湯，不仅味道可口，而且具有多种保健功效，适量饮用可起到滋补身体、强身健体的作用。希望上面几种炖虫草灵芝枸杞的汤品可以帮到大家。
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