为什么要灵芝孢子粉和硒一起吃？
现代社会，人们的生活压力越来越大，身体健康问题也随之而来。人们为了保持健康，不断寻找各种办法。而灵芝孢子粉和硒的搭配，因其对人体免疫力的增强效果，成为了越来越多人的选择。
灵芝孢子粉的作用
灵芝是人们常说的草药中的“美女草”，有“万物之灵”之称。 灵芝孢子粉是灵芝的种子长成的孢子，其含有灵芝的全部营养成分。灵芝孢子粉营养成分丰富，含有多种生物活性成分，如三萜类化合物、多糖、酵素、蛋白质、氨基酸等，可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
硒的作用
硒是一种身体健康所必需的微量元素，对人体健康有着重要的作用。硒可以增强人体免疫力，保护DNA不受到损害，作用也非常强。缺乏硒的人，易，甚至会患上症等。
灵芝孢子粉和硒的搭配作用
灵芝孢子粉和硒的搭配可以发挥出彼此的效益，将功效相加，带给人们更好的保健效果。灵芝孢子粉和硒都是强有力的剂，可对抗体内的侵害。同时灵芝孢子粉还能够提高人体免疫力，而硒可以增强免疫细胞活性和生成抗体的能力，一起使用可以更好的促进身体健康。
如何使用灵芝孢子粉和硒
灵芝孢子粉和硒的搭配原则上可以每天服用，建议在饭前30分钟服用，以更好的发挥保健功效。一般来说，每天可以服用2-3克的灵芝孢子粉和50-100微克的硒。需要注意的是，灵芝孢子粉和硒的剂量需要根据个人身体情况和药品指南上提供的建议进行调整。
总结
灵芝孢子粉搭配硒，能够促进人体免疫力的提高，增强身体的抵抗力。灵芝孢子粉中富含多种维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，硒则是身体必需的微量元素。灵芝孢子粉和硒的搭配使用建议每天服用，剂量根据个人身体情况进行调整。让我们在日常生活中，养成良好的饮食习惯，增强身体免疫力，保护身体健康。
灵芝孢子粉是极为珍贵的产品，它能为人体提供多种营养成分，不过这也不代表所有的灵芝孢子粉都是好的。想要购买效果好的灵芝孢子粉必须要选择有效含量高的，比如现在很热门的芝素堂破壁灵芝孢子粉，他之所以能够被消费者喜爱就是因为有效含量高，而且安全性够高。不仅有自己的灵芝种植基地，产品还通过了食药监局的检测，安全性和有效性都得到了保证，也只有这样的产品消费者才可以放心服用。