灵芝的功效有哪些？
灵芝是一种珍贵的材，也是一种被人们广泛使用的保健品。灵芝的功效非常多，下面就让我们了解一下灵芝的几种常见功效。
美容养颜
灵芝常见的功效之一就是美容养颜。灵芝中含有多种有效成分，如多糖、三萜类、灵芝酸等，这些成分具有、抗、增强免疫力、美白祛斑等多种作用。平常多饮用灵芝水或服用灵芝保健品，可以有效改善状况，使变得更加细腻光滑。
调节
现代社会，已成为一种普遍的慢性。灵芝在调节方面也有很好的作用。研究表明，灵芝中含有一种活性物质--灵芝酚多糖，可以促进的分泌，降低，抑制糖化反应，从而对患者的康复起到很好的作用。
增强免疫力
灵芝具有明显增强人体免疫力的作用。灵芝中的多醣、灵芝酸及多种倍半萜类化合物等成分可以刺激机体免疫细胞的活性，增强人体免疫功能，并增强身体对的防御能力，在的防上起到了积极的作用。
抗
灵芝对于的和有很好的效果。灵芝中含有的倍半萜类成分，能够增强机体的免疫力，促进人体产生干扰素等，抑制、和的生长。此外，灵芝还可以抑制细胞的生长和扩散，促使逐渐缩小，甚至消失。
舒缓
现代人的生活工作压力大，很容易导致衰弱、等问题。灵芝具有很好的、安眠作用。灵芝中的灵芝酸等成分可以降低交感兴奋性，调节大脑皮质兴奋性，平缓，安抚情绪。所以在日常生活中多摄入一些灵芝，可以起到很好的促进的作用。
灵芝中所含有的灵芝三萜类物质，可以有效降低和，保护系统健康。有研究表明，灵芝对于高，高，等的和有很好的作用。平常可以将灵芝加入食品中，或者选择灵芝保健品，以。
结语
以上这些是灵芝的常见功效，当然还有很多灵芝的其他的功效没有在这里列举。人们可以在平常的生活中多了解一些灵芝的知识，并根据自己的需要选择加入灵芝成分的保健品，平常多饮用灵芝水等，以达到养生的目的。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。