双椒炒灵芝菌(双椒灵芝菌炒制美味佳肴)-灵芝知识课堂

双椒炒灵芝菌(双椒灵芝菌炒制美味佳肴)

双椒炒灵芝菌 - 双椒灵芝菌炒制美味佳肴

灵芝菌,又称银耳菌,是一种珍贵的菇类,具有很高的营养价值和药用价值。它含有多种氨基酸、矿物质和蛋白质等,具有增强免疫力、降低和防等作用。双椒炒灵芝菌是一道非常适合夏季食用的美味菜肴,其口感鲜美,滋味独特,营养丰富。

材料:

灵芝菌 500g

青椒 1个

红椒 1个

葱姜蒜适量

盐适量

鸡精适量

生抽适量

料酒适量

油适量

步骤:

1、灵芝菌去蒂切块,青椒和红椒切丝,葱姜蒜切末备用;

2、锅中倒少量油烧热,放入葱姜蒜末炒香,加入灵芝菌翻炒至变软,放入青椒和红椒丝,继续翻炒至变色;

3、调入适量盐、鸡精、生抽、料酒,翻炒均匀,即可关火装盘上菜。

小贴士:

灵芝菌口感很鲜美,因此要注意不要煮过头,否则口感会失去。

挑选灵芝菌时,选用新鲜的,表面光滑,有弹性的灵芝菌;

料酒可以去腥提味,但量不要太多,否则会影响口感;

适量的青椒和红椒可以让整个菜色更加丰富多彩,颜色鲜艳。

双椒炒灵芝菌是一道营养丰富、美食佳品。这道菜品不仅口感鲜美,还十分的清爽,吃起来特别的爽口。它含有多种营养素,有助于增强人体免疫力,是一道非常适合夏天食用的美食,既美味又健康。


灵芝孢子粉确实是一款对身体非常好的营养品,但这也并不代表随意一款灵芝孢子粉就能很好,因为灵芝孢子粉效果好坏的标准是三萜含量高低。据现代研究证实:三萜含量是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说,如果你买的灵芝孢子粉其中的三萜成分含量低了,那么效果自然是不好的。因此,消费者在购买灵芝孢子粉的时候,要看产品外包装上的三萜含量,尽量选择三萜成分含量高的,如芝素堂破壁灵芝孢子粉,它是业内公认的高含量灵芝孢子粉,也只有这样的灵芝孢子粉才好。