春天吃灵芝孢子粉的好处
灵芝孢子粉是灵芝生长至成熟时，自行散发在空气中的细胞孢子粉。其具有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖等营养物质，是营养丰富的保健食品。春季是免疫力低下的时期，此时食用灵芝孢子粉可以有效增强免疫力，具有多种好处。
增强免疫力
春季气温慢慢回升，各种菌和也开始活跃。此时身体免疫力很容易下降，容易引发各种。而食用灵芝孢子粉可以起到、抗、增强免疫力的作用，促进身体康复。
调节免疫系统
灵芝孢子粉具有非常好的调节免疫系统的作用。其中的多糖和多肽可以调节人体免疫系统的平衡，使得细胞功能和免疫力得以恢复，对于调节人体自身免疫力系统具有重要的意义。
提高脑力、缓解压力
现代人工作压力大、生活节奏快，容易导致系统失衡。而食用灵芝孢子粉具有舒缓情绪、缓解压力、提高脑力等多种作用。其具有的多种活性成分可以帮助人体抵抗压力，提高身体适应能力。
促进、改善贫
灵芝孢子粉不仅可以提高身体免疫力和抵抗力，而且可以促进，改善贫和贫性头痛等多种症状。其所含有的维生素、硒、铁等微量元素均具有补、补氧的作用，可以克服身体的贫症状。
心
灵芝孢子粉还可以心。其中的三萜类成分可以帮助人体促进，调节功能，有效和一系列心，包括高、等。
结语
总之，春季品尝灵芝孢子粉不仅可以促进身体免疫力的增加，还可以改善多种身体状况。但需要注意的是，灵芝孢子粉属于保健食品，不可以作为使用，如果出现严重的或者症状时，还是需要及时就医。
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