什么是椴木灵芝孢子粉
椴木灵芝（学名：Ganoderma multipileum S.H. He et al.）是一种珍贵的材，其孢子是灵芝中珍贵的部分。椴木灵芝孢子粉是从椴木灵芝中提取出的珍贵的健康食品，一般黄白色，味道甘甜。
椴木灵芝孢子粉的功效与作用
椴木灵芝孢子粉有很多的功效与作用，主要包括：
1. 增强免疫力
椴木灵芝孢子粉中的多糖、多肽等营养成分可以调节免疫功能，提高人体免疫力，可以、发热等。
2.
椴木灵芝孢子粉中的多糖、多肽等营养成分具有增加人体肌肉、糖原储备以及延缓疲劳的作用，对于长期疲劳、缺乏精力的人有很好的调理作用。
3.
椴木灵芝孢子粉中的黄酮、多酚、维生素C等成分能够消除、减轻压力，是一种非常好的食品。
4.
椴木灵芝孢子粉对有良好的保护作用，可以降低、减轻损伤、促进再生。
5. 降降
椴木灵芝孢子粉中的多糖、三萜类化合物、维生素E等营养成分能够降低、降低、的发生。
如何食用椴木灵芝孢子粉
椴木灵芝孢子粉可以制成胶囊、口服液等形式，也可以直接食用，食用时一般每次3-5克，每日1-2次，将椴木灵芝孢子粉和温水一起冲泡即可。同时需要注意的是，孕妇、婴幼儿、有史的人群应慎食或避免食用，同时，椴木灵芝孢子粉不能代替，不能充当。
椴木灵芝孢子粉的适宜人群
椴木灵芝孢子粉具有非常好的保健作用，适宜的人群主要包括：
1. 免疫力低下、易的人群
椴木灵芝孢子粉可以增强人体免疫力，、发热等。
2. 长期疲劳、缺乏精力的人群
椴木灵芝孢子粉能够、增加人体肌肉、糖原储备，对于长期疲劳、缺乏精力的人有很好的调理作用。
3. 异常、高的人群
椴木灵芝孢子粉中的多糖、三萜类化合物、维生素E等营养成分能够降低、降低，适宜异常、高的人群食用。
4. 患者、损伤者
椴木灵芝孢子粉具有、降低、促进再生的作用，适宜患者、损伤者食用。
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