灵芝孢子粉泡酒副作用大吗
现在越来越多的人开始关注健康，灵芝孢子粉因其具有、抗、免疫调节等功效被越来越多的人所认可，也有人将灵芝孢子粉泡酒饮用，那灵芝孢子粉泡酒有副作用吗？下面我们来具体了解一下。
灵芝孢子粉酒的功效与特点
灵芝孢子粉酒是以灵芝孢子粉加入酒中冲泡而成的一种保健酒。灵芝孢子粉是从灵芝孢子里面分离出来的。灵芝孢子里含有多种生物活性物质，其中就包括多糖、三萜类、微量元素等，这些物质的存在使得灵芝孢子粉具有、抗原菌、降、降、提高免疫等功效。在保健上灵芝孢子粉酒是可以帮助降低和、增强免疫力、保护等的，对改善也有一定的帮助。
灵芝孢子粉酒的副作用
其实世上没有完全没有副作用的，灵芝孢子粉泡酒也不例外，灵芝孢子粉酒也有它自身的副作用。但是相对来讲，灵芝孢子粉泡酒的副作用比较小，一般的人饮用不必担心。
1. 减少
灵芝孢子粉泡酒是无论是泡水还是加酒，都是走口服途径，和吃药一样。有些会因在灵芝孢子粉泡酒中遇到热水或酒精而被破坏，导致降低或失效。
2. 会引发
灵芝孢子粉泡酒并不适合每个人饮用，有些人可能会因为个人体质敏感而引发，对于有史的人，应该先去做个体质检查再来饮用。
3. 不适
灵芝孢子粉酒有些人饮用会因为自身不适而出现一些不适症状，如肚子鼓胀、等，但是这些轻微的反应很快就会消失。对于一些慢性胃和肠的人来说，灵芝孢子粉酒的饮用也需要慎重。
如何饮用灵芝孢子粉酒
在饮用灵芝孢子粉泡酒的时候，我们要注意以下事项，注意不因一时的贪嘴而导致身体不适，建议大家可以根据自身体质来进行调整，适量饮用就好。
1. 饮用建议通过口服的方式饮用，可以使用温水冲泡饮用，一天饮用量不宜过量，以3-5克左右为宜。
2. 食用前不要过饱，过饱的情况下会影响灵芝孢子粉酒的进程和吸收效果。
3. 不能用高浓度酒精冲泡。高浓度的酒精不仅会对灵芝孢子粉酒的利用产生影响，同时也会对人体的产生一定的负荷。
4. 处理好史。由于灵芝孢子粉酒的一些成分会引起，所以在使用前需要查看成分，避免引起反应。
总结
综上所述，灵芝孢子粉泡酒虽然有一些副作用，但是相对来讲，它的副作用比较小，对于绝大部分人来说是可以安心饮用的。对于患有等慢性的人来说，在饮用前需要谘询医生的意见。总之，想要饮用灵芝孢子粉酒的人，建议在饮用的过程中注意自身身体反应，以适当的方法饮用，更好地赢得健康。
灵芝孢子粉是一款非常好的营养滋补佳品，不过灵芝孢子粉中的三萜有效成分含量越高越好，因为能够被人体充分吸收利用，对身体会更好。也正是因为三萜这个成分，赋予了灵芝孢子粉许多独特的益处。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要注意三萜含量高低，尽量选择芝素堂这种三萜含量超过15%的破壁灵芝孢子粉。放眼市场，芝素堂破壁灵芝孢子粉这个三萜含量都是少见的。