灵芝祛斑正确使用方法介绍
灵芝作为名贵的材，不仅在医学上有很高的价值，而且在美容领域中也具有很大的潜力。在祛斑方面，灵芝也有着很好的效果。下面为大家介绍正确的灵芝祛斑使用方法。
灵芝祛斑用法介绍
灵芝祛斑的方法很多，可以外用灵芝酊液敷面，也可以口服灵芝丸或者灵芝孢子粉进行内调。以下是两种常见的灵芝祛斑用法介绍。
1. 外用灵芝酊液敷面
将灵芝酊液均匀涂抹于脸部，特别是斑点处，可以用手轻轻拍打，帮助吸收，每次涂抹量不宜过多，避免浪费和过度刺激。每天使用1-2次，连续使用1-2个月。
2. 内服灵芝丸或灵芝孢子粉
内服灵芝丸或灵芝孢子粉，搭配白开水，具有深层祛斑、、养颜等功效。一般建议每次口服6-8粒灵芝丸或者3-5克灵芝孢子粉，每天口服2-3次，连续使用3-6个月。
灵芝祛斑剂量表
灵芝祛斑的用量需要根据自身的情况而定。下面提供一份灵芝祛斑剂量表仅供参考：
| 用量 | 酊液 | 灵芝丸 | 孢子粉 |
|---|---|---|---|
| 1次用量 | 1-2滴 | 6-8粒 | 3-5克 |
| 每日用量 | 1-2次 | 2-3次 | 2-3次 |
| 使用周期 | 1-2个月 | 3-6个月 | 3-6个月 |
需要注意的是，灵芝不适合所有人群，或者史复杂者要在医师指导下使用。同时，灵芝并不能取代，如有需要还需及时就医。
综上所述，灵芝作为一种天然的美容护肤品，有着显著的祛斑效果。但在使用时，我们需要遵循正确的方法和剂量，才能收到好的效果。希望大家能掌握这些知识，美丽从容开始。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买三萜含量高的灵芝孢子粉。因为三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的三萜可以说是很高的。