灵芝煎鸡做法大全图解视频
如果你想掌握一道健康又美味的佳肴,那么灵芝煎鸡绝对是一道不错的选择。下面将为大家介绍学会灵芝煎鸡的全套做法。
材料准备
灵芝、鸡腿肉、洋葱、蒜末、姜末、料酒、盐、生抽、玉米淀粉、胡椒粉、香油、芝麻等。
做法详解
第一步:先将鸡腿肉清洗干净,切成块状;洋葱也切成小块,蒜末和姜末备好。
第二步:将切好的鸡肉块放入碗中,放入料酒、盐、生抽、玉米淀粉、胡椒粉抓匀,腌制20分钟左右。
第三步:热锅加油,将腌制好的鸡肉块下锅煎至金黄色,然后放入洋葱、蒜末、姜末翻炒均匀。
第四步:加入适量的水,放入切好的灵芝,盖上盖子煮约15分钟左右,待鸡肉炖煮熟透。
第五步:放入盐、胡椒粉、香油、芝麻等调味品,翻炒均匀即可盛出。
小贴士
1.选择优质食材:鸡肉选用腿肉,肉质更加鲜嫩,灵芝也要选用新鲜的。
2.清洗干净:将鸡肉洗干净,去除表面的杂质,以免在后面烹饪过程中影响口感。
3.腌制时间掌握好:腌制的时间不要太长,一般20分钟左右即可。
4.火候掌握好:鸡肉要煎至金黄色,灵芝煮至软烂即可。
5.调味均匀:加入的调味料要均匀翻炒,以免味道不均。
总结
灵芝煎鸡是一道非常营养的家常菜,不仅爽口,还具有很多的药用价值。煎炒灵芝时需要注意火候的掌握、调味的均匀和食材的选用等方面。
希望大家可以成功掌握这道美味的制作方法,为家人烹制一道健康又美味的佳肴。
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候,要认准灵芝三萜含量高,并且具有国食健字号的。比如芝素堂灵芝孢子粉,它的灵芝三萜是目前市面上很高,并且拥有国食健字号,是通过国家检测认可的好产品,安全有保障、对于消费者来说,在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代研究证实:灵芝三萜含量越高,效果越佳。因此,想要灵芝孢子粉效果好的话,要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的,能够保证产品的品质和效果。