灵芝鸡汤鹿茸菇：健康美味的营养汤
灵芝，又名灵芝菌、仙灵芝、灵芝香、灵草，是一种营养丰富的食用菌，被誉为“神草”、“长寿草”、“仙草”等。鹿茸则被誉为“补之王”，被广泛用于中医药领域。这两种天然植物在一起搭配，能够有效地提高免疫力，促进健康身体。
这款灵芝鸡汤鹿茸菇的做法简单易学，美味营养。下面我们就来分享一下这道汤的具体做法。
准备材料
1. 鸡肉一小块
2. 灵芝一小朵
3. 鹿茸一小段
4. 蘑菇适量
5. 姜片适量
6. 盐适量
7. 料酒适量
8. 水适量
烹饪步骤
1. 鸡肉洗净切块，用开水焯水去掉水，备用。
2. 灵芝和鹿茸泡发后，洗净备用。
3. 蘑菇切片备用。
4. 姜切片，备用。
5. 砂锅加水，放入姜片和鸡肉块，加入适量的料酒，转小火慢炖30分钟。
6. 接着放入灵芝和鹿茸，继续炖煮10分钟。
7. 后放入蘑菇片煮5分钟即可。
8. 加适量的盐调味，关火即可。
营养价值
灵芝富含多种蛋白质、多糖体、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，能够提高免疫力，促进身体健康。鹿茸则是一种含有胶原蛋白的特殊材，可以补益精、滋阴。
而蘑菇则是一种低脂肪、低热量的食物，含有多种氨基酸和维生素，能够提高身体免疫力，多种。同时，它还含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，降低水平，对身体健康十分有益。
因此，这款灵芝鸡汤鹿茸菇不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合日常食用，能够，促进健康。
小结
灵芝鸡汤鹿茸菇是一款美味营养的汤品，不仅味道鲜美，而且具有很多健康功效。其中，灵芝能够提高免疫力、症、保护等；鹿茸则能够补益精、滋阴、增强体质等；蘑菇则可以降低、增强免疫力、肠等。因此，这款汤品不仅味道可口，同时也具有很多健康功效，建议大家平时多多饮用。
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