经期喝灵芝水的好处
对于女性朋友来说，经期是我们经常会遇到的事情。在经期这段时间，很多女性都会感到身体不适，尤其是那些经痛、痛经的女性，更会觉得这段时间非常难熬。而经期喝灵芝水可以带来以下五大好处，让你下一个月不再烦恼。
提高免疫力
在经期期间，女性的身体会变得特别虚弱，面对外界的各种，身体的抵抗力会大打折扣。而灵芝有很强的免疫力调节作用，能够增强身体的免疫力。经期喝灵芝水有助于提高身体免疫力，从而各种的侵扰。
缓解经痛
很多女性在经期会出现经痛的情况。经痛会对女性的身体和心理带来很大的压力。而灵芝被称为“女性之王”，它具有镇痛和作用，经期喝灵芝水可以缓解症状，帮助女性减轻经痛的程度。
调节周期
对于女性来说，周期的规律度直接关系到身体健康。而灵芝有很好的调节作用，可以平衡女性体内的荷尔蒙，对周期不规律的女性来说，喝灵芝水可以起到良好的调节作用，让周期更加规律，帮助女性提升生活质量。
调节情绪
在经期期间，女性的情绪会变得非常敏感。而灵芝有很好的作用，可以缓解紧张和烦躁的情绪，让女性心情平稳。经期喝灵芝水有助于舒缓紧张的情绪，调节情绪波动，让女性的生活更加愉快。
增强体力
在经期期间，很多女性都会感到身体疲惫，精力不足。而灵芝有很好的滋补作用，可以增强体力，缓解疲劳感。经期喝灵芝水可以帮助女性增强身体免疫力，保持健康、美丽。
经期是女性生命中必不可少的一个环节，喝灵芝水可以帮助女性缓解经痛，增强身体免疫力，调节周期，缓解情绪等等，从而让女性在经期期间更加轻松愉快。因此，女性在经期期间可以饮用灵芝水，从而达到减轻经期症状、增强身体健康的效果。