灵芝鸡骨草石斛汤简易制作方法
灵芝鸡骨草石斛汤是一道非常适合秋冬季节的汤品，不仅可以起到滋补身体的作用，还具有平衡身体内部能量的效果。下面我们来分享一下这道汤的简易制作方法，希望广大食客能够在家中享用到这道美味的汤品。
准备材料
灵芝鸡骨草石斛汤需要的材料非常简单，主要包括以下几种：
鸡骨：500g
灵芝：5g
鸡冠花：5g
鸡枞菌：5g
石斛：10g
姜片：5片
盐：适量
根据个人口味和需要，还可以适量添加一些其他的调味料，比如枸杞、红枣、桂圆等。
制作步骤
制作灵芝鸡骨草石斛汤的步骤也非常简单：
将鸡骨放入热水中焯水，去除下脏物和异味。然后捞出来冲洗干净，备用。
将灵芝、鸡冠花、鸡枞菌、石斛等药材用清水泡发 30 分钟，洗净备用。
热锅凉油，将姜片爆香后加入鸡骨煸炒至鸡骨变色。
加入药材和清水，大火烧沸后转小火慢炖 2 个小时。
加入适量盐调味，炖煮 10 分钟即可。
将制作好的灵芝鸡骨草石斛汤倒入碗中，可以撒上一些青葱或芹菜末，增加和口感。
营养价值
灵芝鸡骨草石斛汤除了美味之外，还具有很高的营养价值。其中，鸡骨富含胶原蛋白和钙质，可以很好地补充身体需要的营养成分。灵芝、鸡冠花、鸡枞菌、石斛等药材则可以提高身体的免疫力、改善质量、促进消化等作用，对于长期面对电子屏幕和工作压力大的现代人非常适合。
此外，灵芝鸡骨草石斛汤还具有平衡体内能量，促进身体健康的效果。对于平衡阴阳、调节身体状况有一定的辅助作用。
总结
灵芝鸡骨草石斛汤是一道美味又营养的汤品，适合秋冬季节或是身体状况较差的人群食用。制作方法非常简单，只需要准备好对应的食材和调味料，按照步骤即可制作出滋味鲜美的灵芝鸡骨草石斛汤。同时，此汤营养价值很高，对于身体健康非常有帮助。