灵芝活体盆景可食用吗视频(灵芝盆景竟可作食材？快来看视频！)-灵芝知识课堂

灵芝活体盆景可食用吗视频(灵芝盆景竟可作食材？快来看视频！)

近年来，“盆景+食材”成为了一大趋势，而一种特别的盆景——灵芝活体盆景也被推上了食材舞台。不少人未曾接触过这种独特的盆景，不知道它可不可以食用。这篇文章将为大家介绍灵芝活体盆景的食用方法和功效，同时附上视频，方便大家更直观地了解。

灵芝是一种极其珍贵的材，其功效被誉为长生不老。灵芝活体盆景则是将灵芝种子种植在砂岩地表上，让它在适宜的环境下，自然生长成为一个又一个的盆景艺术品。

制作灵芝活体盆景需要选用优质的灵芝种子，并依据其生长条件，搭建一个相应的盆景环境。通常采用砂岩、蛭石等多孔性质良好的材料作为灵芝的生长介质，使得灵芝的根系能够充分生长，叶面得到充足的光照。

灵芝的营养价值极高，由此我们不难想到将灵芝活体盆景作为一种食材。

首先，将灵芝活体盆景剁成小块，加入适量的水，煮开后加入配料。什么样的配料比较合适呢？通常我们可以加入青菜，木耳，红枣，枸杞，甚至是瘦肉等，与灵芝一起煮熟即可。这时，灵芝的香味和养分会充分地溶于水汤中，味道比较鲜美，非常适合喜欢味的人群。

其次，将灵芝活体盆景整株烤熟，然后切成薄片或泡水饮用，效果更佳。灵芝活体盆景还可以作为茶水的组成部分，和普洱、铁观音等传统茶饮混搭品尝。

灵芝活体盆景的营养价值非常高，主要含有多糖、蛋白质、氨基酸等物质，能够调节人体免疫功能，具有很好的保健作用。

但是需要注意的是，灵芝属于温补性的食材，一些体质虚弱的人，如患有高、等，以及孕妇、婴幼儿等人群，好不要摄入过多的灵芝。此外，灵芝中还含有一定的重金属，不宜过度摄入。

灵芝活体盆景的食用方法多种多样，无论是煮汤、烤着吃还是用来泡茶，都非常适合喜欢尝试新鲜美食的人群。然而，食材易变易贵，有着一定的局限性。因此，尝试前需明确自身身体情况，合理烹饪，享受灵芝活体盆景所带来的健康和味蕾的双重享受。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。