简单做苹果灵芝瘦肉汤
苹果瘦肉灵芝汤是一道营养丰富、美味可口的健康汤品,它具有滋补养颜、益气健脾、润燥养等功效。这道汤品不仅是秋冬季节的家常汤品,也适合作为一道养生保健汤,深受人们喜爱。下面我们就教您如何简单制作一份健康美味的苹果瘦肉灵芝汤。
所需材料
1. 猪瘦肉:250克;
2. 苹果:1个;
3. 灵芝:50克;
4. 生姜:适量;
5. 盐:适量。
步骤一:将猪瘦肉洗净切块
将猪瘦肉用清水洗净切成块状,放入锅中后加入适量清水;
烧开后继续煮3-5分钟,用漏勺将肉块捞出沥干水分;
放到碗里备用。
步骤二:将苹果切片
将苹果去皮后,切成小块或小片,备用。
步骤三:加入灵芝、姜片、盐等调味料
将洗净的灵芝放入另一个锅中,加入适量清水,放入几片姜片,煮开后改成中小火煮20分钟后撇去浮沫;
加入之前捞出的猪瘦肉,还可以添加少量盐,一起煮开;
步骤四:放入苹果片
将切好的苹果片放入锅中,煮开后开小火煮20分钟即可关火。
步骤五:食用方法
要想味道更加鲜美,您可以在煮苹果瘦肉灵芝汤的时候,加入少量的白胡椒粉和葱花,这样可以增加汤的口感和风味;
在饮用苹果瘦肉灵芝汤时,可以根据个人口味适当加盐,喜欢更酸一些的可以加点醋。
小贴士:
1. 苹果不要切得太小,以免煮成泥状;
2. 灵芝煮水时,可以帮助去除部分苦味;
3. 烹饪时间不宜过长,以免影响汤的口感。
制作完毕后就可以享受这道美味又营养的苹果瘦肉灵芝汤了。这道汤品对于身体健康、美容养颜都有很大的好处,尤其是对于冬季保健和滋养,是一道非常好的食品选择。希望大家都能够尝试制作这道汤品,享受它带来的健康与美味。